Egyél kevesebbet, hogy tovább élj La Presse

egyél

Le Soleil fotókönyvtár

Számos tanulmány kimutatta, hogy a nagyon egészséges, de alacsony kalóriatartalmú étrendet folytató állatok a normálisnál tovább élnek.

Marie Allard
A SAJTÓ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Factualites% 2Fsante% 2F201210% 2F16% 2F01-4584033-eat-less-for-live-hosszabb.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Nagyon keveset fogyasztva - az embernek általában szükséges kalóriák 70% -a - meghosszabbíthatja az életet. De ez a fiatalság elixírje nem olyan csodálatos, mint gondolnád, elmondhatnád nyomja meg John Speakman, a skóciai Aberdeen Egyetem öregedési és elhízási szakembere.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a nagyon egészséges, de alacsony kalóriatartalmú étrendet folytató állatok a normálisnál tovább élnek. Az egerek adagjának 30% -os csökkenése 40-50% -kal meghosszabbítja az életüket, amellett, hogy megőrzi agyuk fiatalságát.

"Azt a benyomást keltheti, hogy 100 éven túl is élhetünk" - mondta Mr. Speakman, aki erről a témáról tartott konferenciát tartott szerdán Montrealban, a Kanadai Dairy Farmers által szervezett Táplálkozás és egészség szimpózium alkalmából. - De ötvenes éveim elején járok; ha korlátozom az elfogyasztott kalóriákat az elkövetkező 25 évben, akkor kevesebb mint hat további hónapban részesülök.

Fiatal korában lehet álmodni a Matuzsálem utánzásáról. A kalóriabevitel 30% -os csökkentése 15,6 éves kortól 11,2 évvel meghosszabbíthatja az életét - mondja Speakman. Ez 62,4 éves nélkülözést is jelent.