Egyél l; fokhagyma, c; jót tesz az egészségének! Kattintson a jólétre

Feladva 2012. július 9-én, 11:00 órakor

A fokhagyma gyakran elkerüli az illatát, mégis igazi csodaszer. Gazdag a szervezet számára hasznos anyagokban, hozzájárul az egészség megőrzéséhez.

Fokhagyma, mi az ?

Ezek a tulajdonságok nagyon sokak:

A fokhagymának van antioxidáns tulajdonságokkal kénes szerves vegyületekben, flavonoidokban és szelénben való gazdagsága miatt.
A fokhagymának van gyulladáscsökkentő tulajdonságok és véralvadásgátlók. Elősegíti a vérkeringést.
Neki van a szív- és érrendszerre gyakorolt védőhatások. Az allicin antioxidáns tulajdonságai segítik az ateroszklerózist elősegítő szabad gyökök felszámolását (lipidek lerakódása az artériák bélésén).
A nyers fokhagyma gerezd napi fogyasztása segít csökkenteni a vér " rossz koleszterinszint "(LDL) és trigliceridek. Ennek oka az izzóban található ajoén (kénvegyület) és szaponinok.
A fokhagyma segítene csökkenti a magas vérnyomást és szerepe lenne a az emésztőrendszer rákos megbetegedéseinek megelőzése (nyelőcső, gyomor és vastagbél).
Állítólag az allicinnek van antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságok.
Mindezen előnyök kihasználása érdekében fogyasszon egy vagy két friss nyers szegfűszeget (4 és 8 gr között) naponta, vagy választhat kapszula vagy fokhagyma por mellett.