Egyél többet, mérj kevesebbet Sikertörténet - fogyj testápolóval - egyél többet, kevesebbet mérj
Tanja Kalter (44) 12 hónap alatt 31 kilót fogyott: "Még mindig nassolok - de most mértékkel"
Sérülés után Tanja alig tudott mozogni. Csalódásból evett csokoládét - de megfordította
Egy súlyos lábsérülés 2011-ben egyik napról a másikra megváltoztatta Tanja Kalter életét. Néhány hónapig szinte mozdulatlan volt, ami rendkívüli stressznek vetette alá a dinamikus wiesbadeni nőt. Ahelyett, hogy optimistán nézett volna előre ebben az időben, a nő belülről feladta. A csokoládé a lélek jó barátja és vigasztalója lett.
Fogyjon le a bodycur módszerrel Berlinben
Tanja unokahúgának gurult a labda
Az a tény, hogy Tanja a sérülése után néhány hónapon belül meghízott, eleinte nem zavarta. "Annyira csalódott voltam, hogy nem igazán érdekelt a küllemem" - emlékszik vissza. Tanja csak akkor vette észre, hogy mennyit hazudik magában, amikor keresztgyermeke, Mariette (12) megkérdezte, mikor mennek újra együtt az uszodába. "Ó kedves" - gondolta Tanja abban a pillanatban. "ÉN? Bikiniben? Semmi esetre sem! "
Nagy támogatással sikerült neki
Amikor Tanja elmondta édesanyjának, Brigittának az esetről, a 67 éves fiatal kezdeményezte: „Ugyan Tanja, együtt fogunk fogyni”. A városban sétálva a nők elhaladtak a wiesbadeni „bodycur” terápiás központ mellett, és szerencséjük volt. Azonnal megbeszélték Frank Boernert, az intézet vezetőjét. Megtanulták tehát, hogy a bodycur koncepció két oszlopon alapszik: az étrend megváltoztatása magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételekre sok hal és sovány hús mellett, valamint rendszeres konzultációk a bodycur központban. Az első hónapban hetente ötször megrendezésre kerülő megbeszéléseken tisztázzák a fogyással kapcsolatos kérdéseket és problémákat, valamint dokumentálják a súlyt. Ezenkívül a résztvevők létfontosságú anyagok kombinációját kapják, és egy anyagcserét stimuláló mágneses mező szőnyegén teljesítik az egységet.
Tanja elérte azt, amit senki sem gondolt lehetségesnek: 31 kilót fogyott.
A siker nem sokáig várt magára
Tanja és Brigitta lelkesen fogadták a koncepciót, és ettől kezdve fegyelmezetten követték a bodycur szabályait. Támogatják egymást, de profitálnak edzőjük segítségéből is. Tanja mindössze egy év alatt 31 kilót fogyott, ami fantasztikus siker a csinos szőke számára. És édesanyja, Brigitta is lefogyott néhány kilót. Tanja elérte az 57 kilós álomsúlyt, és jobban érzi magát, mint valaha. Hébe-hóba még egy darabot is rágcsál szeretett csokoládéjából. "De mértékkel" - mondja Tanja. Mert egy biztos: soha többé nem akarja elhalasztani keresztgyerekét, mert nem mer bikinit viselni.
Források szövege és képei: Bauerverlag Hamburg, „Alles für die Frau” magazin, 44–2013.