Egyéni, páros és családterapeuta - Ulrich Passow - Súlycsökkentés
Csak az a dolog veszett el, amelyről lemondtak.
(Ernst von Feuchtersleben)
A hipnózis, mint a fogyás módszere, nem hasonlítható semmilyen étrendhez. Minden étrendnek csak rövid távú hatása van sokak számára. Ha a diétát abbahagyják, a nehezen leadott kilók gyorsan újra ott vannak (jo-jo hatás).
A hipnózis lehetővé teszi a tudatalatti közvetlen megszólítását, és így célzottabb és mindenekelőtt fenntarthatóbb módon elérni a viselkedés kívánt változásait.
Az a szép benne, hogy maguk a diéták is feleslegessé válnak. A fogyásért már nem kell küzdenie. Egyszerűen már nincs szükséged a „kalóriabombákra” (csokoládé, általában édesség, zsíros ételek, túl nagy adagok, édes italok ...). Ezeknek az egészségtelen ételeknek a vágya valójában elhárulhat kommunikációval és a tudatalatti célzott befolyásolásával. Így a legtermészetesebb módon visszaszerezheti kívánt súlyát ... anélkül, hogy szigorú étrendi irányelveket kellene betartania. Az egészségtelen ételek iránti vágy helyett a hipnózis azt javasolja a tudatalattijának, hogy (ismét) nagyobb vágy alakuljon ki az egészséges ételek és italok (gyümölcs, saláta, víz stb.) Iránt. Így kettős hatás érhető el: nem vagy kevesebb az egészségtelen ételek iránti vágy, de annál nagyobb az étvágy az egészséges ételek iránt.
A fogyás egyéni hipnózisához általában csak egy foglalkozást biztosítanak két órán keresztül. Ez a foglalkozás egy előzetes beszélgetésből, egy körülbelül egy órás hipnotikus sorozatból és egy elbeszélésből áll. Kívánt esetben egy másik vagy akár több foglalkozás is megszervezhető. Ez különösen akkor hasznos, ha az ember nagyon túlsúlyos, vagy ha az étkezési rendellenességekkel összefüggésben az étkezési magatartás/túlsúly különösen a súlyosabb mentális problémák következménye. Ez utóbbi esetben a terápia lenne inkább a választott módszer.