Egyéni személyes edzés Köln - Végül Fit
Mit akarsz edzeni?
A tested egy jól szervezett rendszer, amelyet strukturált módon kell kiképezni. Ezért nem a szokásos fitneszgépekkel dolgozunk, hanem egyszerű, sokoldalú edzőeszközökkel csalogatjuk a testet, mint például a TRX-Suspension® kötél- és parittyás edző, a TRX-Rip® edző vagy ugrókötelek, gyógyszeres golyók, súlyzók, bokszkesztyűk és még sok más. némelyiket inkább a holisztikus mozgásba. A hangsúly mindig azokon a funkcionális gyakorlatokon van, amelyek megfelelnek a természetes mozgássorozatoknak, és lehetővé teszik az egészséget elősegítő és hatékony edzést.
Személyes edzése Kölnben és Bonnban
A testmozgás nem mindig ugyanaz - sok oka van a szilárd fitneszprogram követésének. A hátsó erõsítés, az izomépítés vagy a súlycsökkentés mellett a személyes edzés lehetõséget kínál arra, hogy sérülés után talpra álljon. Személyi edzője megbeszéli Önnel a jelenlegi helyzetet és az edzés céljait, hogy összeállítson egy egyéni edzésprogramot.
Sporttudósként és a rehabilitációs és versenysport tapasztalt edzőjeként professzionális személyi edzéseket kínálunk Önnek Kölnben és Bonnban a legkülönbözőbb területeken:
- Rehabilitáció műtétek vagy egyéb betegségek (porckorongsérv stb.) Után
Időpont egyeztetése - szívesen adunk tanácsot.