Egyéni táplálkozási tanácsok a LisaSports-nál - Lisa Sports
és Sandra Schröderrel
Okleveles holisztikus táplálkozási szakember, orvosi asszisztens
Kiegyensúlyozottabb étrendet szeretne fogyasztani és javítani az életmódján?
Sikeresen és tartósan szeretne fogyni, és egyszerűen újra jól érzi magát?
Függetlenül attól, hogy milyen kívánságokra és célokra törekszik, coachingunkkal együtt optimalizáljuk étrendjét, hogy elérhesse céljait, és ugyanakkor javítsa jólétét és életminőségét.
Meg fog lepődni, hogy mit lehet elérni az egészséges étrenddel. Mivel étrendünk nagyon nagy hatással van egészségünk számos területére.
A LisaSports mottója lépésről lépésre a cél felé.
Ez nemcsak a testmozgást, hanem az étrendet is magában foglalja.
AZ VAGY, AMIT MEGESZEL
A TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSUNK a következő témákat állíthatja középpontba
- Általános érdeklődés az egészséges táplálkozás iránt
- Diéta a fitnesz területén
- Fogyókúra túlsúlyos vagy túlsúlyos
- Diéta terhesség és/vagy szoptatás alatt
- Diéta az irodában és a mindennapi életben
- Az egészséges táplálkozás egyensúlyba hozza a munkát és a családot
- Diéta ételallergiák és intolerancia esetén
- Az étrend megváltoztatása és optimalizálása
- Egészséges és hosszú távú fogyás
- Étkezés előkészítése - egyszerűen készítsen ételt
- Skin Food - a szebb arcbőrért
- Brain Food - a nagyobb teljesítmény érdekében
- Méregtelenítő és sav-bázis egyensúly
- Az anyagcsere és a bél egészsége
- Támogatás intoleranciákkal/intoleranciákkal
- Gyulladásgátló táplálék köszvény, reuma, osteoarthritis esetén
- Támogatás 2-es típusú cukorbetegség és lipid anyagcsere-rendellenességek esetén
Egy-egy beszélgetés során az Ön kívánságai és igényei állnak a középpontban.
Megtaláljuk az ön személyes és egyéni útját a jobb egészség és közérzet felé megfelelő ételek kiválasztásával és az ételek összetételével.
A BMI, a testzsír és az izomtömeg mérésével rögzítjük táplálkozási állapotát, majd megtalálunk egy megfelelő megoldást.
Mi mást tudunk ajánlani Önnek:
A szupermarket közös bejárásával megmutathatjuk, hogy mit kell figyelembe venni a vásárlás során
Ha együtt nézünk a hűtőszekrénybe, az összetevők listája segítségével közelebbről is szemügyre vehetjük a preferált ételeket
Ételnapló készítésével fel tudjuk deríteni étkezési hibáit
Egyedi táplálkozási terveket állíthatunk össze Önnek
Ha kíváncsi, kérdése van, vagy információt szeretne, kérjük, forduljon közvetlenül Sandrához