Egyesül; paprika és leves tészta nélkül krumpli rizs és még s; levesek és levesek fogyasztása; pfe fórum
Tag 2003.03.21-től
187 hozzászólás (ø0.03/nap)
Szia.
Az új év nekem nem nagyon indul, legalábbis ami a számot illeti. Az orvosom szigorú diétára fogott. Tehát számomra ez azt jelenti, hogy a közeljövőben 18 óra után nincs több szénhidrát. Ismer olyan finom és egészséges pörkölteket és leveseket, amelyeket \ "köret \" nélkül tudok főzni? A zöldséglevest és a zöldséglevest leszámítva. A hús és a hal nem jelent problémát, ezt meg tudom enni.
És különben túl könnyű lenne, ételintoleranciám van, és nem szabad melegítenem egyetlen ételt sem. Tehát olyan adagoknak kell lenniük, amiket ehetek.
Köszönjük a tippeket és a boldog új évet!
Tag 2005.05.27-től
698 hozzászólás (ø0.12/nap)
Van egy töltelék receptem a WW-től.
Tehát leves zöldségre és zöldséglevesre van szüksége. Főzzünk össze mindent, majd pürésítsük. Néhányan aztán bezárnak egy fél zacskó kész burgonyapürét. De ezt nem eheted.
Mindig zabkása nélkül készítem őket. Nagyon jó íze van, és ízesítheti, ahogy tetszik.
Remélem, ez legalább egy kis tipp volt.
2004. december 15-től tagja
11,660 hozzászólás (ø2/nap)
csak egyél 18:00 előtt (persze nem igazán komoly!)
Sok levest és pörköltet készíthet, és csak a szénhidrátban gazdag lerakódásokat, de több zöldséget hagyhat ki.
Vagy este egy darab csirkemell salátával, marhahús kelbimbóval. Céklaleves, kelkáposzta rolád.
Egyszer csináltam egy ilyen diétát (egész nap), ami szintén sikeres volt, csak egy idő után rettenetesen éhes a krumpli, a tészta, a rizs vagy a kenyér.
Mindenesetre azt a tippet adom, hogy ne fogyassza túl korán az utolsó étkezést, különben nagyon nehéz elaludni.
Különösen jóllakottnak találtam a kelbimbót, amelyet szintén szeretek enni.