Egyre több embernek van májzsírja; Egészségügyi város Berlin
Minden harmadik felnőtt zsírmáj
A májbetegségek csak későn válnak észrevehetővé, beleértve az alkoholmentes zsírmájat is. De még tünetek nélkül is komoly egészségügyi kockázatot jelent. Mivel a zsírmáj májgyulladássá és májszöveti hegekké alakulhat, amelyet májfibrózisnak neveznek. Súlyos esetekben akár cirrhosishoz és májsejtrákhoz is vezethet.
„Németországban a felnőttek körülbelül egyharmadának megnagyobbodott a mája a zsírraktározás miatt - és számuk folyamatosan növekszik. Minden harmadik túlsúlyos gyermek szenved ebben a problémában ”- magyarázza dr. Christoph Sarrazin, a Deutsche Leberhilfe e. Vezérigazgatója. V. A 20. német májnap alkalmából, 2019. november 20-án a szervezők, a Deutsche Leberhilfe e. V., Német Máj Alapítvány és a Gastro-Liga e. V. rámutatott az alkoholmentes zsírmáj problémájára. „Minden nap májnap” mottóval hívják fel a figyelmet arra, hogy a mindennapi életünk során a máj egészségére is gondolnunk kell.
Az elhízás, a testmozgás hiánya és a helytelen étkezés mind növeli a kockázatot
„Az alkoholmentes zsírmájbetegség elsődleges oka a testmozgás hiánya, amely egyre több felnőttet és gyermeket érint, emellett a magas szénhidrátfogyasztás és a túlsúly. Jelenleg nem engedélyezett gyógyszerek az alkoholmentes zsírmáj kezelésére "- mondta Sarrazin.
A szakember kifejtette: "A zsírmáj és a zsírmájgyulladás visszafejlődhet, ha az érintettek következetesen megváltoztatják életmódjukat. A kellő testmozgás és a csökkentett kalóriabevitel mellett korlátozni kell a szénhidrátok, telített zsírok és fruktóz fogyasztását."
Figyeljen gyermekkorában a normális súlyra
Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a túlsúly és az elhízás kialakulásának irányát már kora gyermekkorban határozzák meg. Mindkét tényezőt tekintik az alkoholmentes zsírmáj kialakulásának okainak.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy az elhízott kisgyermekek kevesebb, mint 20 százalékkal térnek vissza normális testsúlyukhoz serdülőkorban. Ezért különösen fontos a normális testsúly fenntartása és az elegendő testmozgás gyermekkorban.