Egyre több tizenéves étkezési rendellenességgel küzd
Egyre több fiatalnak van problémája az evéssel. Ezek gyakran a pubertás egyéb problémáival, válságokkal és a saját énképpel kapcsolatosak. Ezért az evészavarok orvosi értelemben mentális betegségek.Itt van egy rövid áttekintés a legfontosabb információkkal az étkezési rendellenességek különböző formáiról.
Mik az étkezési rendellenességek?
Általában…
elmondható, hogy az étkezési rendellenességek minden formája mellett állandóan foglalkoztatja az evés, és a saját testével és testsúlyával való elégedetlenség is jellemző.
Sok esetben a család története fontos szerepet játszik. Az érintett nők életük során gyakran nagyon rossz tapasztalatokat szereztek a szexualitás területén.
Az étkezési rendellenességekben szenvedőkre nagyon jellemző az alacsony önértékelés, amelyet gyakran tovább nehezítenek a gyakran évekig tartó tünetek. Mindazonáltal minden étkezési rendellenességben szenvedő személy mögött nagyon is egyéni (szenvedési) út áll, ezért még mindig általánosítások és egyszerű magyarázó modellek nem tesznek igazságot a valóságban.
Az étkezési rendellenességek azonosítása problematikus, mert az érintettek nagyon ügyesen elrejtik, és gyakran nem akarják látni, hogy betegek. Az étkezési rendellenesség kezdete gyakran diéta, és különösen azok a lányok és fiatal nők vannak kitéve, akik mindenáron szeretnének megfelelni a szépség jelenlegi ideáljának. Az álomfigurák iránti vágy és a fitnesz fellendülés diktálja sok serdülő életét, és a fiatal férfiak egyre inkább a varázslatuk alá vonulnak.
Nehéz meghatározni, hogy mi az a „normális” étkezési magatartás, és pontosan mikor van étkezési rendellenesség. De vannak nagyon jellegzetes magatartások, amelyek erre utalhatnak.
Pl. Ha:
- Gyakran kihagyja az étkezéseket
- csak apró és nagyon kis adagokat eszik
- nem akar más emberek társaságában enni
- ételt rituálévá alakítani
- szeret főzni családjának vagy barátainak, de aztán nem csatlakozik kifogással az étkezéshez
- ételét nagyon meghatározott kritériumok alapján választja ki, például alacsony zsír- vagy kalóriatartalom alapján
- alaposan tanulmányozta az élelmiszerek csomagolásán található táplálkozási információkat, és fejből tudja a legtöbb étel kalóriatartalmát
Vagy ha:
- mindig ügyeljen arra, hogy elegendő élelem legyen a ház körül, majd dobja fel, ha túl sokat evett
- A hashajtók, a diéta és a diuretikumok fogyáshoz
- dohányozzon vagy gyakoroljon túlzottan, hogy elvonja az éhségérzetet
- Sok időt tölt azzal, hogy a tükörben nézze meg „problémás területeit”
- hisz kövérnek, bár mások nagyon másképp érzékelik
- táskás ruhát visel, hogy elrejtse valódi alakját
Nem minden étkezési rendellenességet kell betegségnek minősíteni, de ez egy súlyos étkezési rendellenesség kezdete lehet. Talán most azt érzed, hogy az evés problémává vált számodra. Akkor fontos, hogy gondold át az étkezési rendellenesség hátterét és működését, és ne félj másokkal erről beszélni. Ez a legjobb egy profi tanácsadó vagy terapeuta segítségével, aki segít megszervezni gondolatait és érzéseit, és más, egészségesebb megoldási stratégiákat fedezhet fel.
Vagy van egy jó barátnője, egy jó barátja, akiről azt gyanítja, hogy étkezési zavara lehet. Akkor hasznos, ha továbbra is ott maradsz érte és felajánlja támogatását. Ha nehezen tud vele beszélni az étkezési problémáról, fogadja el. Tisztában kell lenni azzal, hogy az étkezési rendellenesség ördögi körét nehéz szakítani szakmai segítség nélkül. A család és a barátok támogatóak lehetnek, de önmagukban nem tudják meggyógyítani a betegséget.
Minden nagyobb városban vannak tanácsadó központok és terapeuták, akik ismerik ezt a problémát. Súlyos étkezési rendellenességek esetén általában elengedhetetlen a klinikán való tartózkodás. Speciális programok vannak az evészavarral küzdők számára, és a szükséges orvosi és pszichológiai ellátást biztosítják.
További információ és segítség az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban
- A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ a Internetes portál az evészavarokról: www.bzga-essstoerungen.de.
- A www.magersucht.de oldalon talál segítséget Önsegítés az érintettek és családjaik számára elő kell mozdítani. Ebből a célból elérhetővé teszik a betegségről szóló információkat, és csereplatformot kínálnak az érintettek számára.
- Jó információ és teszt az étkezési rendellenességekről a www.netzwerk-essstoerungen.ch oldalon található.
- Itt talál információkat, címeket Tanácsadó központok és irodalmi javaslatok: www.hungrig-online.de.
- A Medicine Worldwide oldalon a az étkezési rendellenességek különböző formái bemutatva: www.m-ww.de.
- Egykori áldozat honlapja változatos Kapcsolattartási és információs lehetőségek az evészavarokról: www.lebenshungrig.de.
- Fórum rengeteg lehetőséggel eszmecserére a mértéktelen evés és az atipikus bulimia témában: www.sehnsuchtshunger.de.
Irodalom:
- Mi az étkezési rendellenesség? M. Gerlinghoff és H. Backmund