Egyszerű fehérje reggeli - Pünktchens Mama - Fitfood
Könnyű fehérje reggeli - gyors és ízletes
a JustSpices hirdetéseit tartalmazza
Nos, kinek közületek van ideje reggel órákig a konyhában állni és elkészíteni egy finom és kiegyensúlyozott reggelit? Be kell vallanom, hogy nem! A reggelim valójában csak ebédidőig tart, mert előtte óvodába viszem a fiamat, sportolni, bevásárolni, dolgozni, majd valamikor kapok ennivalót. Eddig remekül működött, de meghiúsította a terveimet.
Mostantól ennem kellene valamit edzés előtt. Miért világos sport- és táplálkozási szempontból, de hülyének tartom, mert nincs időm, vágyam és nyugalmam és nyugalmam például rántottát sütni reggel. Egy másik probléma sokáig a fehérjebevitelem volt. Ha annyit fogy, mint én, és meg akarja tartani az izmait, akkor győződjön meg róla, hogy elegendő fehérjét kap. Mielőtt felfedeztem ezt a finom fehérjés reggelit, őszintén szólva nem tudtam elérni az optimális mennyiséget naponta. Hosszú beszélgetés, rövid érzék: Ez a gyors és egyszerű fehérjetartalmú reggeli segít enni reggel anélkül, hogy jóllakna, és végül segít kielégíteni a fehérje szükségletemet. És még suuuuuper finom íze is van!