Egyszerű, könnyen követhető diéta keresés elveszíteni
Üdv mindenkinek,
Új vagyok a diéta és diéta fórumban. 32 éves vagyok, és legalább 40 kg-ot kell leadnom. A problémám az, hogy nagyon kapzsi (édes, sós) vagyok, és hogy a munkám során ez nem megy igazán jól (olyan kollégám, mint a "savanyú öreg cseléd", aki nem képes reggel köszönni, és aki néha nem is válasszon egy szót a napról, a nap folyamán nem sokat kell tennie, vagy mindig fénymásolatok. nagyon izgalmas), mindezzel hangsúlyozom, és ezért kompenzálok azzal, hogy édességet, süteményt és coca-colát vásárolok magamnak.
Szeretnék nem túl gyorsan lefogyni 40 kg-ot (mondjuk havi 2 kg-mal kevesebbet, ami számomra ésszerűnek tűnik), hogy jobb legyek a bőrömben (mert nem érzem jól magam a bőrömben), hogy megtalálhassam a új, érdekesebb munkát és kedvesebb kollégákkal, különösen a bátyám esküvőjére 2006 júniusában.
Előre is köszönöm minden tanácsát és segítségét.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Két rezsim
ami jól áll neked: igen és igen, valamint a chrono táplálkozás, amely lehetővé teszi, hogy lassan elveszítsd a kilóidat anélkül, hogy megfosztanád magad a szeretett dolgoktól. a koksznál gondolj a fényre, ez olyan, mint a vízivás, és próbáld ki az Ice Tea Light-ot is, ez nagyon jó az édesszájúnak.
Én is
Azt tanácsolom önöknek, hogy egyszerűen azért, mert mindent megesznek, megtanulják, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzanak, ami egyenértékű a fogyással, és ezt követően ezt a súlyt nem nyerik vissza, megtanulják imádni a zöldségeket
Nem, komolyan igen és igen, és azt hiszem, hogy könnyedén elveszítheti c 2 kg-ot, én még az elején még egy kicsit többet számítanék, mert az elején nagy feleslegben vagyunk, többet veszítünk
Tit 'ki 6 hónap alatt 15 kg-ot fogyott
Két rezsim
ami jól áll neked: igen és igen, valamint a chrono táplálkozás, amely lehetővé teszi, hogy lassan elveszítsd a kilóidat anélkül, hogy megfosztanád magad a szeretett dolgoktól. a koksznál gondolj a fényre, ez olyan, mint a vízivás, és próbáld ki az Ice Tea Light-ot is, ez nagyon jó az édesszájúnak.
Óvakodjon a diétás koksztól
Ok, könnyű, de ne felejtsük el, hogy sok színezéket és adalékot tartalmaz !
Étrend-kiegészítőkkel fehérjetartalmú étrendet (növényi fehérjét) tartok, 27 kilót fogytam. Továbbra is veszítek 30-at !
Puszi, és sok sikert !
Óvakodjon a diétás koksztól
Ok, könnyű, de ne felejtsük el, hogy sok színezéket és adalékot tartalmaz !
Étrend-kiegészítőkkel fehérjetartalmú étrendet (növényi fehérjét) tartok, 27 kilót fogytam. Továbbra is veszítek 30-at !