Egyszerű módszer a stroke és a rák kockázatának csökkentésére
BUCHAREST, augusztus 25 - Sputnik. A rövid távú fizikai aktivitás csökkentheti a rák, a szívroham és a stroke kockázatát. Ehhez hetente háromszor kell kerékpároznia napi fél órát, írta az Instagram-on - írta Zukhra Pavlova, endokrinológus, az orvostudomány kandidátusa - írja a RIA Novosti.
Érvelésként egy tanulmányt idézett, amelyben 27–54 éves férfiak vettek részt… miután szívrohamot szenvedtek. Vért vettek tőlük, megmérték a súlyukat, a magasságukat, a derékbőségüket, és felajánlották, hogy heti három alkalommal, fél órán át három hónapig járjanak kerékpárral.
Három hónappal később kiderült, hogy a vizsgálatban résztvevők jó koleszterinszintje csaknem negyedével nőtt. Váratlan eredmény az ösztradiol (női nemi hormon. - Szerk. Kb.) Szintjének csökkenése volt a férfiaknál 45% -kal - 50,1-ről 27,8 pikogramra/milliliter (megnövelt értékről teljes normára). Az orvos megemlítette azon tudósok véleményét, akik úgy vélik, hogy a milliliterenként 40 kilogramm feletti ösztradiol a szív- és érrendszeri balesetek okozta hirtelen halál megnövekedett kockázatával jár.
"Tehát pedálozzon, növelje az élettartamot! És ez ingyenes" - írta Pavlova.
Befejezésül hozzátette, hogy egy meglehetősen szerény terhelés csökkentheti a veszélyes helyzetek kialakulásának kockázatát.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>>Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót
BUCHAREST, november 12. - Szputnyik. A ház elhagyása 23.00-05.00 között csak a saját felelősségére vonatkozó nyilatkozattal történhet.
Egyes románok azonban inkább nem tartják be a törvényeket, és amikor az ellenőrző szervek elkapják őket, megtalálják a legviccesebb és legszokatlanabb kifogásokat.
A Belügyminisztérium képviselői Facebook-oldalukon bemutatták azokat a "bocsánatkéréseket", amelyeket a rendőrség nyilatkozat nélkül hallott az elkapottaktól.
Így egy sofőr kijelentette, hogy nincs otthon tévé, és a barátnőjéhez megy. A jobb oldali utasra vonatkozó kérdésre a sofőr azt mondta, hogy van tévéje, csak azt, hogy az eszköz elromlott, de a férfi ezt nyilatkozta.
Mások azonban a bőrükön érezték, mit jelent a hanyagság. Ez persze vicc, mert az embernek nem lehet a kezében a nyilatkozat, és egy másodperc alatt elveszíti.
Vannak olyan románok is, akik számára a kalligráfia fontossá válik, amikor a nyilatkozatot saját felelősségükre kell megírni.
"Szerinted rosszul írok?" Mondta egy másik polgár.
Természetesen a bocsánatkérések sokak, a románok pedig kreatívak.
- Nem hazudok neked, uram, elismerem. kirúgott a házból. Mit kellett tennem?
"Nagyon kerestelek, hogy elmondd, 23:00 órától nem igazságos. Legalább éjjel 12-ig engedélyt kapunk ".
"Meg akartam nézni, hogy nem a munkáját végzi-e! Gratulálok, uraim! ”, Csak a törvényt megszegő románok által hivatkozott okok közül említem.
A hatóságok emlékeztetnek arra, hogy a 23.00-05.00 óra közötti otthoni költözés indokolt okai a következők: szakmai érdeklődés, orvosi ellátás, amelyet nem lehet elhalasztani vagy távolról elvégezni, gyógyszerek vásárlása, gyermekgondozás/kísérő és/vagy segítség időseknek, betegeknek vagy fogyatékkal élőknek, utazás olyan személyek településein kívül, akik tranzitban vannak, vagy olyan utazásokat végeznek, amelyek időintervalluma átfedésben van a tilalom időtartamával, például repülővel, vonattal, autóbusszal vagy más személyszállítási eszközzel és amelyet menetjegy vagy bármely más fizetési eszköz igazolhat a családtag utazásáért vagy haláláért.