Egyszerűen fogyjon A víz, mint bennfentes tipp
Főoldal »Táplálkozási tippek és tévhitek» Fogyás megkönnyítése: Szerezd meg álmaid alakját 2/3 arányban anélkül, hogy feladnád
A tiszta víz elfogyasztása karcsúvá tesz
Legtöbben a fogyás témáját társítják a kalóriaszámolással, a több testmozgással és az anélkül való boldogulással. A fogyás diéta nélkül is működik - minden kín és áldozat nélkül. Hogyan működik? Ezt eláruljuk Önnek ebben a három részes sorozatban. Ma arra törekszünk, hogyan tudjuk lassan, de biztosan leöblíteni a felesleges fontokat pusztán tiszta víz ivásával, és így fogyni diéta nélkül.
2. eltávolítási tipp: Igyon tiszta vizet
Mindenki tudja, ki fogyaszt elegendõ mennyiséget naponta, fiatal marad és támogatja az egészséget. Az abszorbeált víz megtisztítja sejtjeinket és megszabadít a hulladékoktól és salakanyagoktól. A fogyni vágyóknak legalább 2 liter vizet kell inniuk naponta, és minden egyes étkezés előtt különösen egy nagy pohár vizet kell inniuk, hogy előre megtöltsék a gyomrot.
És valójában igaz, hogy ha eleget iszik, akkor valami jót tesz az alakja és az egészsége érdekében. Végül is csak a víz megemésztése kalóriát éget el. Az ivásról azonban gyakran egy döntő kérdés kerül az asztal alá: Mit iszunk valójában?
És ezzel nem a gyümölcsleveket, vizet, teát vagy üdítőket értem. Ez mind arról a kérdésről szól, hogy melyik vizet igyuk. Mert hogy ivóvízünk valóban képes-e 100% -osan ellátni fiatalító, tisztító és ürítő funkcióját, döntően a víz minőségétől függ.
Jó tudni: Az ivóvíz anélkül kalóriát éget, hogy hozzáadná!
- Kalória hozzáadása nélkül az emésztés felhasználja az energiát. És nem kevés. Fél liter elfogyasztott víz körülbelül 25 kalóriát fogyaszt. Napi 2 literrel körülbelül 100 kalóriát termel. Ez körülbelül 36 500 kalóriát jelent évente, vagy körülbelül 4-5 kg testtömegnek felel meg, amelyet egyszerűen ihatunk magunkból!
- a víz jelentősen lelassíthatja a bőr öregedési folyamatát. A fiatalság forrásaként hatásában és árában verhetetlen minden krémhez és egyéb kozmetikai intézkedéshez képest. Mivel a ráncok akkor fordulnak elő, amikor a testnek szüksége van a sejtvízre, hogy semlegesítse a méreganyagokat, és így kihozza a folyadékot a bőrből. Azok, akik elegen isznak és csak néhány salakanyaguk van, hosszabb ideig maradnak frissek és ropogósak.
Tipp: igyál vizet, ha éhes vagy
Könnyű összekeverni a szomjúság és az éhség érzését. Agyunk az éhségre és a szomjúságra egyaránt reagál az energiaszint csökkentésével, ezért a szomjúság könnyen éhségként értelmezhető.
Ha először megiszunk két nagy pohár vizet, amikor éhesnek érezzük magunkat, akkor nagyon valószínű, hogy a feltételezett éhség ismét elmúlik. Ez annak a jele, hogy ez az érzés egyáltalán nem volt éhes, inkább a testünk üzenete, hogy vízre van szüksége.
Ha abbahagyjuk az étkezést, mert tévesen szomjúságunkat éhségként értelmezzük, rengeteg kalóriát spórolhatunk meg, és ugyanakkor jót tehetünk az egészségünknek!
Az ivóvíz fő feladatai
Az ivóvíznek elsősorban két feladata van. Egyrészt át kell szállítania a tápanyagokat az ételtől a test szükséges helyeire, másrészt fel kell szívnia az anyagcsere és az emésztési folyamatokban keletkező toxinokat és hulladékokat, és azokat a kiválasztó szerveken, például a vesén, a bőrön és a tüdőn keresztül kifelé kell szállítania. . Minél több anyagot képes felszívni a víz, annál jobban el tudja látni ezeket a feladatokat. Ez azt jelenti, hogy minél tisztább vizet iszunk, vagyis minél kevesebb anyag van már az ivóvízben, annál nagyobb a víz tisztító ereje.
Olyan, mint a takarítás. Ha a tisztítóvíz friss, vagyis csak néhány egyéb anyagot tartalmaz, a szennyeződés könnyen felszedhető a padlóról. Idővel azonban a tisztítóvíz egyre zavarosabbá és piszkosabbá válik, ezért egyre több más anyagot tartalmaz, és egyre nehezebb leszedni a szennyeződéseket. Egy bizonyos ponton ez csak a piszkos tisztítóvíz megújulását segíti elő.
Ha ivóvízünk nagy arányban tartalmaz ásványi anyagokat, amelyeket a szervezet nem tud hasznosítani, akkor nem csak a víz tisztítóereje csökken (mint például egy korlátozott teherbírású rakodógépnél), hanem azt is biztosítja, hogy minden pohárral újnak érezzük Salak és igyál vele zsírlerakódást! Nem kell!
A minőség a tisztaságtól függ
Annak érdekében, hogy megtapasztalhassuk a fogyás támogató funkcióját, nem csak az ivóvíz mennyiségére kell figyelnünk, hanem mindenekelőtt a minőségre, különösen a víz tisztaságára. Csak akkor, ha tiszta, tiszta vizet fogyasztunk, kialakulhat a víz egészségben és alakban rejlő teljes potenciálja.
Sajnos sem a csapvíz, sem a megvásárolt palackozott víz nagy része nem felel meg ezeknek a követelményeknek. Már túl sok más anyagot tartalmaz. Kezdve olyan ásványi anyagokkal, mint a mész, a magnézium vagy a vas, a különféle környezeti toxinokon át az orvostudománytól és a mezőgazdaságtól származó vegyi anyagokig. Nyilvánvaló, hogy egy ilyen víz nem igazán tudja ellátni a feladatát. További információ a víz minőségéről >>
Tiszta vízre van szükség
Annak érdekében, hogy egyedül fogyaszthassuk a felesleges kilókat, egy ideig tiszta vízre kell váltanunk. A három hónapos vagy a testsúly háromszorosának megfelelő próbának elegendőnek kell lennie a kezdeti eredményekhez.
Ehhez szerezze be a lehető legtisztább vizet. Jelenlegi ismereteink szerint a kiskereskedelemben csak a Plose és a Lauretana márkákat ajánljuk. Ezek leginkább az egészséges élelmiszerboltokban vagy az egészséges élelmiszerboltokban találhatók.
A megfelelő címkén láthatja, hogy hány anyag van már palackozott vízben. Itt van egy lista az egyes anyagok maradványairól. Például: Mg 159mg/l azt jelenti, hogy 159 mg magnézium található egy liter megfelelő vízben. Az összes maradék összege (más néven száraz maradék) nem lehet magasabb, mint 50 mg/l.
Mivel az ilyen víz általában viszonylag drága, érdemes hosszú távon egybe fektetni Fordított ozmózis rendszer. Az ozmózisos rendszerrel könnyen előállíthatja ultratiszta vizet. A csapvizet egy speciális membrán és különféle szűrők segítségével tisztítják, ami csaknem 100% -ban tiszta víz marad.
A jó ivóvíz olyan fontos.
Ha nincs szerencséje egy artézi forrás közelében élni, amelyet szennyező anyagok ellen teszteltek, ahol a víz sok éven át "érlelődött", és most keresi útját a föld felett, és valószínűleg az egyik legjobb és legtermészetesebb víz, adja meg az "ivóvíz" témakörének a megérdemelt figyelmet.
A legjobb dolog, ha megtaláljuk a legmegfelelőbb módszert a tiszta ivóvíz megszerzésére ma. Rövid idő elteltével nem akarja megtenni a víz tisztító és méregtelenítő erejét.
Három hónapos kúra elegendő a kezdeti eredményekhez, vagy egy kúra, amelyet addig végeznek, amíg testének tiszta vízének háromszorosát meg nem itta. Ezek után fogadni mernék, hogy tiszta víz nélkül nem lehet elképzelni az életet!
Most rajtad a sor: Igyál, amit csak tudsz!
Önkísérletének ideje alatt szomját csak tiszta vízzel kell csillapítania. Szükség esetén ez napi 1,5 liternél nagyobb lehet. Három hónap elteltével, vagy miután testének háromszorosát itta literben, itt az ideje a következtetésre:
Mit vettél észre? Változások történtek? Mit mondanak a mérlegek és hogyan érzi magát? Természetesen továbbra is inni lehet sima vizet, ha megtalálja kedvét.
Ebben az értelemben,igyál karcsúnak. olyan könnyű lehet!
A legjobb eredmény érdekében használja ezt a tippet a Csatlakoztassa az 1. számú súlycsökkentési javaslatot>
P.S .: A víz kémiai tisztasága fontos tényező az egészségre gyakorolt előnyeiben. Ugyanakkor a vízrészecskék molekuláris szerkezete is fontos szerepet játszik. Minden víznek, amelyet csöveken vagy szivattyúkon szállítottak, vagy amelyek műanyaggal érintkeztek, más a molekulaszerkezete.
Ennek eredményeként a vizet már nem képesek olyan könnyen felszívni sejtjeink, és elveszíti tisztító erejének egy részét. Az eredeti szerkezet vízbe való visszaállításához és úgymond „életszerűvé” tételéhez tegye az ivóvizet két órára a napra, tegyen bele néhány rózsakvarc kristályt vagy erősítse meg pozitív gondolatokkal.
Jegyzet:A reverz ozmózis rendszerek minden árszínvonalon és egyedi igény szerint adaptálhatók, valamint partnerünk részletes tanácsokkal is szolgálhat LightWaterHuman.
Mint Inspiriert-Sein.de ügyfél, 5% kedvezményt kap az összes ottani vásárlás után. A megrendelés leadásakor adja meg az "Inspiriert8" utalványkódot. Kattintson ide a bolthoz >>
Könyvajánlónk:
Karcsúnak lenni igen - Fogyjon, köszönöm!
Holisztikus megközelítés a felesleges kilók végleges és egészséges megszabadulása érdekében