Ehet kuszkuszt fogyás közben (egészség és gyógyszer, testmozgás, táplálkozás)
Hello:) holnap megvan a CousCous és csak fogyok. Csak azt akartam kérdezni, hogy a CousCous megakadályozza-e a fogyásomat, vagy nyugodtan ehetem-e.
5 válasz
Ehet bármit - csak nem nagy mennyiségben.
Végül minden attól függ, hogy mennyi kalóriát eszel a nap folyamán. Nem igazán kell nélkülöznöd semmit.
A kuszkusz magas szénhidrát-, rost- és zsírtartalmú, így ideális a fogyáshoz.
Nagyon egészséges, és lehetetlen hízni tőle, éppen ellenkezőleg, ezért mindig tisztán vele.
Ehet pizzát és fogyhat is. a mennyiség teszi a mérget.
Természetesen fogyaszthatja a kuszkuszt is.
Mint mindig, ez az összegtől is függ.
hasonló kérdések
Helló, ma csak 800 kalóriát ettem, és valójában 2500 kalóriát tudok megenni. Nem számít, hogy mit eszek, amíg kalóriadeficitben vagyok? Ehetnék ketchuppal (kedvenc étel) is tésztát, amíg hiányom van? .
Azt akartam tudni, hogy fogyaszthat-e húst fogyás közben, és mennyit kell enni, és hogyan kell főzni, és hogy zsírszegény legyen: D ahja és ehet főtt burgonyát?
Jelenleg diétázom + gyakorlok, de hetente egyszer pizzával, kebabbal vagy hamburgerrel kényeztetem magam. Rendben van hetente egyszer?
Helló ma egy nugát kiflit ettem az iskolában. Megakadályozom a fogyásomat? Vagy kaphatnék egyet minden reggel ?
Fogyaszthatok reggelire diéta közben két pirított kenyeret Nutellával, és így is fogyhatok? Tehát ha még mindig kalóriadeficitben vagy
Ma sem ettem annyit, csak egy teljes kiőrlésű kenyeret sajttal, készülök egy pörkölt póréhagymából és káposztából, ennyi, ehetek tej rizst, vagy nem? Én is sok-sok köszönetet mondok előre
Helló, fogyok, és azt akartam kérdezni, ehet-e reggel és délben, és ebéd után nem ehet semmit ?
kérdés van. Most fogytam és azt akartam kérdezni, hogy ehetem-e chipset? Vagy a fele és másnap este a másik fele. Az első zseton 2 hónap múlva lenne. És az utolsónak kellene maradnia, de még egy köszönetet akart nekem adni
Moin A moin éppen fogyni készül. Ma reggel ettem 3 teljes kiőrlésű kenyeret. Ma délben hal tésztával. Most még éhes vagyok, mit ehetnék most a legjobban, hogy ne hízzak .
Szeretnék lefogyni egy kicsit, és azonnal tésztát akarok enni, de a barátnőm azt mondja, hogy ne fogyasszon tésztát diéta közben
Szia. Jelenleg fogyok. És hallottam, hogy hetente egyszer lehet egy "kivételes napod", ahol minden megengedett. És nem is nagyon eszem és szénhidrátban sem túl magas. Tehát reggel fél tekercs, általában lekvárral, cukor nélküli gyógyteával. Ebédidőben gyümölcsöt vagy zöldséget eszek. Tehát többnyire banán vagy sárgarépa. Este csak tojást vagy húst eszem. És csak vizet inni (kivéve a reggeli teát). Tehát szerintem nem sok. És nos, akkor lehet egy "kivételes napod"? LG
Jelenleg kalóriahiánnyal és rengeteg testmozgással fogyok. Meg akartam kérdezni, készíthet-e sárgarépalevest ebédre? Mert valójában alig tartalmaz kalóriát vagy szénhidrátot, de sok vitamint tartalmaz, igaz? Ehet-e belőlük túl sok, ami ártana vagy nem ártana az étrendnek?