Ehet:

Nem igazán ízletes étrend, amelyben rövid idő alatt sokat veszíthet

Böjtös csodaleves Donna szerint

• 6 nagy hagyma
• 3 doboz paradicsom
• 1 közepes fehér káposzta
• 2 zöld paprika
• 2 zacskó hagymaleves (pl. Knorrtól vagy Maggitól)
• 1 póréhagyma
• 3 sárgarépa
• Fűszerek ízlés szerint

Vágja darabokra a zöldségeket, fedje le vízzel, és főzze kb. 1 órán át (a zöldségeknek még harapásig szilárdnak kell lenniük). Keverjünk hozzá 2 zacskó hagymalevest. Ha akarja, a levest szójaszósszal ízesíthetjük.

Ezzel a diétával körülbelül 5-6 kg-ot fogyhat le egy hét alatt. Ez egy tiszta kórházi étrend, amelyet addig tarthat, ameddig csak akar, anélkül, hogy elgyengülne vagy megbetegedne. Ha betartja a diétát, az egész test méregtelenül, és jól fogja érezni magát. 7 nap után könnyebbnek érzed magad és több energiád lesz. Ha éhes vagy, egyél egy tányért vagy egy csészét ebből a levesből. Gyakorlatilag nincs kalóriája. Minél többet eszel belőle, annál többet fogy.

Ehet:

1. Mindenféle gyümölcs napja (a banán kivételével)
2. Minden zöldséget fogyasszon, amennyit csak akar, főzve vagy nyersen, de ne kukoricát, borsót vagy babot
3. Napi mindenféle gyümölcs és zöldség (kivéve a banánt és a burgonyát)
4. Naponta legfeljebb 6 banán és legfeljebb 5 pohár (kb. 1,5 l) tej
5. 280. nap - 340 g marhahús és legfeljebb 6 paradicsom
6. Nappali marhahús és zöldségek, amennyit csak akar, de paradicsom nincs
7. Nappali barna rizs, mindenféle gyümölcslé cukor nélkül

Minden nap ihat teát, kávét (tej nélkül) vagy vizet, amennyit csak akar! Nagyon fontos a sok ivás (legalább napi 2 liter).

Az oldal tartalmáért kizárólag az
A honlap szerzőjével ezen az űrlapon keresztül lehet kapcsolatba lépni!

---