Ehetem eper szorbét diéta alatt A blog
"Szeretnék lefogyni, miközben továbbra is örömömre szolgálok" - ez a célod ? Tudd, hogy ha rajongsz az eperért, akkor ez a gyümölcs tökéletes szövetséges lesz. Először a sorbet hízik meg, mert túl édes.
Nos, nem, a eper szorbet teljesen beleillik az étrendbe !
Sorbet még a diéta alatt is, igen !
Miért engedélyezett az epres szorbett? Mert sokkal kevésbé kalóriatartalmú mint a fagylalt. A sorbetnek az az előnye, hogy nem tartalmaz tejterméket, tojást vagy zsír.
A lipidmentes szorbett főleg vízből, cukorból és gyümölcsből áll. Még mindig ki kell választania a megfelelő gyümölcsöt, vagyis azokat, amelyeknek a legkevesebb kalóriája van, és az eper is ezek közé tartozik.
Valóban, az eper számít csak 33 kalória/100 gramm. A fogyás fenntartása és a formában maradás érdekében, jobb, ha a házi szorbett annak érdekében, hogy a cukrot édesítőszerrel helyettesítsék, vagy akár egyáltalán ne használjon semmit.
Az egyszerű, könnyű és vegán epres szorbet recept
Gyorsan elkészíthető és teljesen egyszerű eper szorbett recept, glükózzal vagy anélkül, ideális nyáron bűntudat és csalódás nélkül hűljön le.