Ehetünk csokoládét ROY diéta alatt

Már tudta, hogy a csokoládé számos előnnyel jár az egészségünk számára. De a 100% -os kakaós étcsokoládé még többet kínál. Már megtervezte a drasztikus étrend erre a nyárra: aggodalom és néha stressz forrása? Szóval szinte helytelennek tűnik hirtelen mesélni a csokoládéról, a kakaóvajról és a nassolásról. Nos, igen! Könnyűek maradunk és beszélünk veled a falánkságról.

A diétás étkezés közben étcsokoládét !

A a 100% étcsokoládé előnyei egészséggel kapcsolatos problémákat elismerik, és mindent meg fogunk magyarázni Önnek. Vagy inkább hagyjuk, hogy Dr. Saldmann kardiológus és táplálkozási szakember megtegye helyettünk:

Ha olyan étvágyad van, amelyet nem tudsz irányítani, próbáld ki egy kicsit. Mire zsíros, édes, sós ételekre ugrik, és öt perc alatt felszed egy fontot, harapjon két-négy négyzet 100% -os étcsokoládét, és csak döntse el, hogy megengedi magának, hogy azonnal elengedje. Meglátja, az eredmény azonnali. Az étcsokoládé elfogyasztása hirtelen leállítja az étvágyat, csalódás és fájdalom nélkül.

Kivonat Dr. Saldmann könyvéből - Te vagy a legjobb gyógyszer - Éditions Albin Michel.

---