Éhség nélkül akar enni

Szia,
Tehát itt a problémám, hogy gyakran szeretnék enni anélkül, hogy éhes lennék!
Meg kell ennem, ami a kezembe kerül. Sajt, kenyér, csokoládé, sütemények.
Mégsem vagyok „kövér”, hanem sportos.
Hirtelen abbahagytam a magas szintű sportot és 10 kg-ot híztam, amit nem tudok újra elveszíteni, hogy "a csúcson legyek".
Nem tehetek róla, de nem eszem.

Remélem, segít nekem!
Köszönöm.

16 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Ok, de a nassolás. nem segít! Általában akkor rágcsálunk, amikor pszichológiailag nem vagyunk "csendesek".

Vagy azért, mert az étkezésed nem kiegyensúlyozott.

Tehát itt a problémám, hogy gyakran szeretnék enni anélkül, hogy éhes lennék!
Meg kell ennem, ami a kezembe kerül. Sajt, kenyér, csokoládé, sütemények.

---