Éjszakai baglyok; ki vannak téve a rendellenességeknek; hangulat és mentális - Sciences et Avenir
Feladva: 2018.05.16. 14:15.
A belső óra természetes ritmusának megzavarása növeli a hangulat és a mentális rendellenességek kialakulásának kockázatát, egy nagy tanulmányt mutat be a témáról, de ennek korlátai vannak.
A rendellenességek gyakoribbak azoknál, akiknek aktivitási szintje nincs megszakítva a normális "cirkadián ritmus".
Éjszakai madarak, figyeljen a mentális egészségére: a belső óra természetes ritmusának megzavarása növeli a hangulati rendellenességek valószínűségét, a legenyhébbtől a legkomolyabbig - mondták a kutatók 2018. május 16-án, szerdán. "Ha van fény a reggel van az ébredés "- mondta Laura Lyall neuropszichológus (Glasgowi Egyetem) a The Lancet Psychiatry által kiadott interjúban.
Az egyszerű melankóliától a pszichózisig, a krónikus depresszióig vagy a bipoláris rendellenességig
Ezután, ha jó egészségre vágyik, "általában nagyon aktív lesz a tíz legaktívabb órája alatt. És az öt legkevésbé aktív órában stabil, zavartalan alvása lesz". Ami az éjszaka közepén könnyebb. Az éjszakai tevékenység iránti hajlandóság és a mentális zavarok közötti kapcsolat nem meglepő. De itt egy ambiciózus tanulmány segítségével állapítják meg. Szerzõi a legnagyobb ilyen jellegûként mutatják be, több mint 91 000 ember bevonásával Nagy-Britanniában 2006 és 2010 között. Az egész napos aktivitás szintjének "amplitúdóját" mérték. Minél nagyobb, nyugodt éjszakákkal és intenzív napokkal, annál jobb. Ha alacsony, például ha nyugtalan éjszakáink és lusta napjaink vannak, akkor megnő a hangulati rendellenességek kockázata, amit a résztvevők mentális egészségére vonatkozó kérdőívek mutatnak.