Éjszakai nassolás - Online vonal

az Online Team frissítette: 2019.04.04

nassolás

Az éhség fenyeget, felébreszt, nem tudsz ellenállni a kísértésnek ?
Éjszakai nassolásról nem sokat beszélünk, akkor mi is ez valójában? Kell-e riasztani ezeket az éjszakai vágyakat? ?

Az éjszakai nassolás forrásai

Az éjszakai étvágyak genetikai hiba következményei lehetnek. Kínai és amerikai kutatók munkája szerint az alvásban részt vevő PER1 és PER2 gének részt vehetnek az éjszakai nassolásban, különösen akkor, ha a PER1 már nem tölti be az energia-anyagcsere és a cirkadián ciklus közötti koordinációs szerepet.

Az éjszakai falatozás iránti késztetés depresszióból, különösen férfiakból, önbizalomhiányból, szorongásból, stresszből vagy a társadalmi elismertség hiányából is fakadhat. Az ilyen típusú problémáktól szenvedő egyén éjszakai étkezéssel próbálja kompenzálni csalódottságát.