Éjszakai zabkása Ropogós; vagy a Ropogós és ínyenc zabkása; Madártoll; Próza

"Van-e az ember számára drágább árucikk, mint az egészség? "
Szókratész

ropogós

A zabból és a tejből álló "zabkása" egy skót eredetű hagyományos recept, amely nagyon tápláló és tökéletes a nap kezdetéhez.

Alap, előző nap áztatva, hogy a kora reggeli órákban elkészüljön, a zabpelyhet fokozatosan felváltotta a zabkorpa, amely egészségesebbnek szánták az egészséget. Ezenkívül az "előző nap" változatát gyakran előnyben részesítik az összes vitamin, rost és ásványi anyag megtartása érdekében.

Sokféleképpen és mindenki vágyainak ütemében elérhető, számtalan változatot ismer, akár tetején, akár kialakításában különböző magok (chia, szezám, tök stb.) Hozzáadásával és a finomított cukrok betiltásával. Hogy igazi karcsúsító szövetségessé váljon.

Hozzávalók (1 fő):