EKADASHI TIZENEGYEDIK NAP

A kurkuma, más néven "életfűszer", több mint 150 terápiás előnnyel jár, a fűszerek vitathatatlan királynője.

- gyulladáscsökkentő (ideális ízületi fájdalom esetén)

- stimuláns az immunrendszer számára

-máj méregtelenítő

A kurkuma pasztához

- 25 g kurkuma por

- 1/4 teáskanál fekete bors vagy egy teáskanál gyömbér

Az aranytejért

-1/2 teáskanál kurkuma paszta

- 25cl növényi tej (például mandulatej)

-1 teáskanál repceolaj vagy kókuszolaj

Készítsük el a kurkuma pasztát:

- keverje össze a kurkuma, a bors és a víz egy kis lábasban.

- lassú tűzön melegítjük, folyamatosan kevergetve.

- vegye le a tűzről, amikor puha tésztát kap.

Készítsük el az arany tejet:

- egy kis serpenyőben keverje össze a tejet, az olajat és 1/2 teáskanál kurkuma pasztát.

- felmelegítés nélkül forraljuk fel.

- adj hozzá egy kanál mézet, ha akarod

EKADASHI TIZENEGYEDIK NAP

A FASTING NAPJA

Szigorúan szerves szempontból a böjt a testünk számára szükséges pihenést biztosítja, és enyhíti a gyomor-bél traktust, a beleket, a gyomrot, a májat és az összes többi anyagcsere-szervet. Ez az egyik legjobb megelőző gyógyszer, mert az emésztőrendszer többi részével ki tudjuk üríteni és semlegesíteni a sejtes anyagcsere folyamatok miatt felhalmozódott méreganyagokat.

A holdnaptár

A Hold uralja a bolygó és lakói finom energiáit. Az árapályokat, állatokat, növényeket és embereket a hold fizikai és anyagi, szellemi és szellemi, energetikai és spirituális szinten befolyásolja.

A hold minden fázisának megvannak a maga tulajdonságai, és a telihold és az új hold váltakozása garantálja az egyensúlyt, amelyen az egész bolygó nyugszik. Testünket főleg víz alkotja (kb. 60%), amelyet, mint minden más folyadékot, a föld és a Hold közötti gravitációs hatás is befolyásol.

---