Élő étel diéta! Így működik! Kattintson a mobil elemre

Ebben a hónapban egy nagyon divatos étrendet javasolunk: az élő ételt tartalmazó étrendet. Ez azt jelenti, hogy az ételt természetes állapotban, főzés nélkül fog enni. Ha ragaszkodik hozzá, 2 hét alatt 3 kg-ot fogyhat.

Az élő táplálékot tartalmazó étrend valójában hosszú távú terv, amelyben javasoljuk, hogy nyers, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételeket fogyasszon, és törölje a menüből mindazt, ami káros az Ön számára.

Ennek a diétának az a titka, hogy egyszerre táplál és gyógyít, de segít a plusz kilók leadásában is, ha 2-3 hétig tartod.

Az étrendben szereplő ételek eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, gyógyítják a beteg részeket és megvédik Önt más betegségektől. Két hét múlva fokozatosan hozzáadhat grillezett hús- vagy zöldségleveseket. Ebben a diétában két szabályt kell betartani.

1. Fogyasszon annyi zöldséget, friss és szárított gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, nyers magot és tejterméket természetes állapotában, azaz feldolgozatlanul.

2. Helyettesítse a cukrot mézzel, a pasztőrözött tejet természetes tejjel, a fehér kenyeret fekete tejjel, a sót gyógynövényekkel és a húst nyers maggal.

---