Élő étel nyers zöldségek és gyümölcsök révén
KÉPTÁR
Az élő ételek fontossága az étrendben arra utal, hogy nagyon táplálóak és vitalizálják a testet. Lehetetlen tökéletes egészségi állapotot elérni anélkül, hogy a testet élő élettel táplálnánk. Az élő táplálék fokozatosan eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a káros felhalmozódásokat. A nyers övek szabályozzák a vitaminbevitelt a szervezetben, mert a hőkezelt ételek elpusztítják az A, B, C vitamint.
Minden étrendet az adott személyhez kell igazítani, így mindenkinek jó, ha megtalálja a saját gyógymódját a személyes orvosi adatok és egyebek alapján. Bemutatunk egy olyan tisztítási formát, amely az élő élelmiszerek kizárólagos fogyasztásán alapul nyers zöldségek és gyümölcsök formájában. Vigyázat azoknak, akik ezt a kezelési módot szeretnék választani, előzetesen konzultáljanak a szakterület szakemberével.
Az élő ételek fontossága az étrendben arra a tényre utal, hogy ezek nagyon táplálóak és vitalizálják a testet, minden szükséges anyagot tartalmaznak: ásványi anyagokat, vitaminokat, aminosavakat stb., Valamint arra a tényre, hogy az élő étrend tiszta étrend, anélkül, hogy a szervezetben káros anyagok halmozódnának. elősegíti a mérgező lerakódások eltávolítását a testből.
A különbség a szokásos és az élő táplálék között az, hogy az élő táplálék tiszta, a lehető legközelebb van a természetes állapotához, feldolgozatlan vagy csak mechanikus eszközökkel.
A közönséges táplálék olyan termékekből áll, amelyek melegítés, forralás, sütés eredményeként jönnek létre, ami az enzimek, vitaminok stb. Összefoglalva: lehetetlen tökéletes egészségi állapotot elérni anélkül, hogy a testnek élő táplálékot adnánk, amely életet generál.
Az élő táplálék előnyei
Az élő táplálék fokozatosan eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a káros felhalmozódásokat. Táplálja és tonizálja a testet is, amelyet az illető a diéta első heteitől érezhet. Javul a szervezet immunfunkciói, így megszűnik a betegségre való hajlam. Az ilyen étrend gyógyító kúra lehet, ha néhány hétig vagy hónapig tart. A regeneráció és a fiatalítás módszere, ha hosszabb ideig tart, vagy valódi életmód az emberek számára, akik úgy érzik, hogy az ilyen típusú étrend nagyon jól áll nekik. A nyers étrend szabályozza a vitaminbevitelt a szervezetben, mivel a hőkezelt ételek elpusztítják az A, B, C vitamint. Valójában ezek a diéták terápiás hatást fejtenek ki olyan súlyos betegségek esetén, mint az elhízás, a szívbetegségek, a rák, az idegrendszer.
Tisztítja a májat és az emésztőrendszert. A krónikus székrekedés megszűnik. Az élő táplálék nemcsak a test számára "él", hanem megnyugtatja az elmét és a szellemet is.
Az ilyen kúra időtartama 7-10 nap, de azok számára, akik úgy gondolják, hogy felesleges toxinokat halmoztak fel, ez akár néhány hónapig is eltarthat, rövid szünetekkel, 10-14 napig.
aranyszabályok
A tanfolyam során minden főtt ételt, bármilyen húst vagy húskészítményt, kémiai tartósítószert tartalmazó ételt, ízfokozót, ízt és színt, cukrot és minden cukorterméket kizárnak az étrendből. kávé, alkohol és dohány, sajt és tojás.
A rendszeres étrendre való visszatérés legalább 10 nap elteltével az alábbiak szerint történik: az első öt napban az étrend 75% -ban nyers lesz. Az első étel nagyon könnyű zöldséglevesek lesznek. A hatodik naptól kezdve bevezetik a zöldségpüréket. A kúra befejezése után két hétig tilos a sütés és a konzervkészítés. A tanfolyam befejezése után egy hónapig tilos húst enni. Három hónappal a kúra befejezése után rendszeres étkezési ütemterv javasolt étkezések közötti étkezés nélkül, lassan és nagyon jól megrágva az ételt. Reggel, 30 perccel reggeli előtt, igyon forró vizet vagy teát.
Amit megeszünk, hogy megfiatalodjunk
Az ételnek tartalmaznia kell teljes kiőrlésű gabonákat (búzapehely, zab, árpa, barna rizs, hajdina, köles), magas kalóriatartalmú ételeket: diófélék, főzetlen szezám, szezámmassza, földimogyoró, glória, pirítatlan napraforgómag, mandula. Ezután a jól érett gyümölcslevek, a hidegen sajtolt olaj (napraforgó, olajbogyó, szezám) és a kihajtott hüvelyesek: a szója, a csicseriborsó, a lencse olyan étel, amelynek a napi étrendben kell lennie. Nyers zöldségek, szárított gyümölcsök: mazsola, füge, sárgabarack, méhméz és kaptár termékek nem hiányozhatnak az étlapról.
Hidegen elkészített gyümölcsleveket 10-15 perccel el kell fogyasztani, mielőtt friss ételeket fogyasztanának, a lehető legközelebb az elkészítés időpontjához. Ne forraljon és ne fogyasszon hidegen a hűtőszekrényből, hanem csak szobahőmérsékleten. A bázikus zöldséglevek nem keverhetők savas gyümölcslevekkel.
A már említett ételek mellett fogyasztanak még: zellert, kaprot, pollent, szárított bogyókat, zöld árpa levét.
A méregtelenítéshez, különösen pikkelysömörben, bőrbetegségeket, cisztákat, miómákat fogyasztanak a csalán, a zeller, a saláta levével együtt. Ezen gyümölcslevek mellett a homárleveleket, a citrusleveket, a homoktövist, a tökmagot, az árpát és a zabot is figyelembe veszik. A rák kezelésében a sárgarépa, a petrezselyem, a káposzta, a csalán, az alma, a homoktövis nedve különösen ajánlott. Rák esetén szigorúan meg kell szüntetni a mézet, a húst, a tejet és a tejtermékeket. Egészséges emberek esetében pedig a betegségek összehangolása és megelőzése érdekében a szakemberek azt mondják, hogy ennek a kúrának az elvégzése évente legalább 2-3 alkalommal nagyon hasznos az egészség, az erő és az ifjúság megőrzéséhez.
Dr. Valerica VOLOŞAN-ILIEŞ, MTC szakember