El tudsz-e égetni kalóriákat kemény gondolkodással

Brice Louvet tudományos szerkesztő 2019. november 14., 10 óra 09 perc

gondolkodással

A sakk világában egyes játékosok több ezer kalóriát égethetnek el egy nap alatt, miközben ülnek. Az agy intenzív gondolkodás révén felelős lehet-e ezért a hihetetlen energiafogyasztásért? ?

Az agyunk egy összetett gép, amely sok energiát használ fel. Amikor testünk nyugalomban van, egyedül ez a szerv használja A teljes energia 20% -a a testből. Ez a "motor folyamatos dorombolása" teszi lehetővé például a lélegzést, emésztést vagy melegen tartást. Ezek a napi műveletek nőknél napi körülbelül 350, a férfiaknál körülbelül 450 kalóriát égetnek el.

"Az agyunk által hordozott energia nagyon nagy részét az idegsejtek közötti kommunikációra fordítjuk, szinapszisnak nevezett sejtszerkezeteken keresztül" - mondja Arianna Harrington, a Duke Egyetem munkatársa. Sok membránon keresztüli iontranszport jár, amelyet az agy egyik legdrágább folyamatának tartanak ".

Az agyunk ezért sok benzint fogyaszt, de ha egy kicsit „kényszerítjük” a gépet, akkor rá tudunk-e tenni többet? Más szavakkal, keményen gondolkodva, még több kalóriát égethetünk el? ?

Technikailag igen

Ez lehetséges, de csak akkor, amikor fellépünk nagyon összetett kognitív feladatok, mint egy új hangszer megtanulása vagy a sakkjáték előre történő megtervezése.