Élelmiszer, fizikai és sporttevékenység felmérés a hallgatók körében; UCL Univers Health

  • itthon
  • Kik vagyunk mi ?
  • Témák
    • Tanulói tevékenységek
    • Fizikai és sporttevékenységek
    • Étel
    • Függőség
    • Jólét
    • Blokkolás/Vélemények
    • Érzelmi és szexuális élet
  • Kiképzés
  • Eszközök
  • Kapcsolatba lépni
  • itthon
  • Kik vagyunk mi ?
  • Témák
    • Tanulói tevékenységek
    • Fizikai és sporttevékenységek
    • Étel
    • Függőség
    • Jólét
    • Blokkolás/Vélemények
    • Érzelmi és szexuális élet
  • Kiképzés
  • Eszközök
  • Kapcsolatba lépni

A diákvilág valóságának objektiválása érdekében az UCL a különböző szolgálatokkal együttműködve a hallgatók egészségi állapotának felmérését végzi.

Idén a felmérés kiterjed diéta diéta és fizikai aktivitás és máris felfedezheti a első eredmények ennek a felmérésnek (heti frissítés), valamint néhány tanács.

élelmiszer

Nem ajánlott enni tévénézés közben vagy a számítógép képernyője előtt. Valójában az agyi aktivitást képek és hangok veszik át, a látás és a hallás érzékei valahogy átveszik az ízét, hajlamosak a gyorsabb és nagyobb mennyiségű étkezésre. Egyes tanulmányok szerint 20 és 25% -kal több ételt fogyasztasz egy tévéműsor alatt vagy a számítógép előtt evés közben.

Kimutatták azt is, hogy az étkezés, miközben továbbra is gépel a billentyűzeten, nem váltja ki ugyanazt a teltségérzetet, ami utána órákig elősegíti a nassolást.