Élelmiszer-intervenció a cukorbetegségben; Erénytanulmány 2017; Cristi Vlad személyes blogja
Virta a rövid tanulmányról
Az Indiana University Health Arnett kutatócsoportja a Virta Health-szel együttműködve 2017-ben egy tanulmányt végzett, amelynek során arra keresték a választ, hogy a 2-es típusú cukorbetegek képesek-e fenntartani nagyon alacsony szénhidrát-bevitelt, hogy beléphessenek. és maradjon táplálkozási ketózisban, ezért javítja a vércukorszint-szabályozást, csökkenti a gyógyszeres kezelést és lefogy. Itt írtam a táplálkozási ketózisról.
Ez nem randomizált vizsgálat volt, és a betegeket nem tartották szigorú felügyelet alatt. Ez, de a lehetséges összeférhetetlenségek is (amelyeket a cikk végén említettek) mínuszoknak tekinthetők.
De mivel a vér béta-hidroxi-vajsavat (BOHB) nagyon gyakran ellenőrizték (a táplálkozási ketózist igazolja), azt mondhatjuk, hogy a betegek jól eleget tettek a szénhidrátok drasztikus csökkenésének.
A vizsgálatban 262 ember (175 nő, 87 férfi) vett részt, az átlagéletkor 52 év (21 és 65 év között), az átlagos testtömeg-index pedig 41 (elhízásra utal). 238 beteg követte a protokollt 10 hétig.
Tanulmányi eredmények
A markerek naponta követték: súly, vércukorszint és BOHB. A többi releváns markert, beleértve a glikozilezett hemoglobint (HbA1c), kiértékeltük a kiinduláskor és 10 hét után.
Röviden: a HbA1c a 3 hónapos átlagos vércukorszint, és hatékonyabb mértéke a vércukorszintnek, mint a klasszikus.
A HbA1c átlaga az elején 7,6% volt, ami 10 hét után 1% -kal csökkent, ami véleményem szerint sokat mond. A legtöbb beteg eleinte legalább egy diabéteszes gyógyszert szedett. 10 hét után a betegek 56% -a csökkentette vagy teljesen megszüntette legalább egy cukorbetegség kezelését.
A betegek elveszítettek átlagosan a testtömeg 7,2% -a.
BOHB táptalaj a 10 hét alatt 0,6 mmol/l volt, ami a táplálkozási ketózist (0,5 - 3,0 mmol/l) jelöli, és azt, hogy a betegek nagyon alacsony.
A ketogén étrendről, a szakaszos koplalásról és a hosszan tartó éhezésről írjon ide.
A tanulmány megállapításai szerint egy táplálkozási ketózis fenntartását célzó program nagyon hatékony lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek vércukorszint-szabályozásának javításában, a gyógyszeres kezelés és a fogyás csökkentésében.
A tanulmány a JMIR orvosi folyóiratban jelent meg, nem tartozik a „kulcs” (fizetés) alá, itt bárki elolvashatja.
megemlíti
Talán az egyik legfontosabb szempont, amit meg kell említeni, hogy a Virta Klinika tanácsadói mit ettek a betegeknek a táplálkozási ketózis kezelésére és fenntartására:
- teljes szénhidrátbevitel: kevesebb, mint 30 gramm naponta
- fehérjefogyasztás kb 1,5 g/testtömeg-kg
- zsírfogyasztás jóllakásig (ad libitum) - vagy kívánt esetben románul.
Sok ketogén étrendet folytató ember az éhség jelentős csökkenéséről számol be. Annak ellenére, hogy létezik ez a „jóllakáshoz való zsírfogyasztás”, sok ember végül akaratlan kalória-korlátozást végez (az alacsony éhség miatt), ami fogyáshoz vezet.
A betegek Abbott Precision Xtra készülékkel követték vércukorszintjüket és BOHB-jukat. Hasonló eszközök találhatók hazánkban. Írok egyről, amelyet a jövőbeni bejegyzésekben felhasználok.
A közzétett adatok alapján a következő biomarkerek jelentősen javultak: HbA1c, glikémia, súly, vérnyomás, összkoleszterin, trigliceridek, ALT, AST.
Lebomlott markerek: C-reaktív fehérje (nem jelentős) és leukocita-szám (jelentős):
Ez (Virta Study 2017) csak egy a legújabb tanulmányok közül, amelyek célja olyan táplálkozási beavatkozások végrehajtása, amelyek olyan betegségek, mint a 2-es típusú cukorbetegség, jobb kezeléséhez vezetnek.
Véleményem szerint a tanulmány hasznos és sokat mond, és az a tény, hogy a szerzők egy része nyíltan kijelentette összeférhetetlenségét, jó dolog.
Ami pedig a 2-es típusú cukorbetegséget illeti, amelyet az inzulinrezisztencia (és nem csak) és a megfelelő szénhidrát-anyagcsere hatékonysága jellemez, nem ésszerűbb csökkenteni a szénhidrátbevitelt, mint korlátlan étrend fenntartása és gyógyszereket és inzulint, hogy megpróbálja a vércukorszintjét kordában tartani?
A gyógyszerek és az inzulin segítenek, de számomra nem tűnik normálisnak, ha nem írok elő szigorú szénhidrátbevitelt. Talán idővel ...
Vannak újabb, de a múltból származó tanulmányok is, amelyeket szigorúbban ellenőriznek, és amelyek ennek megfelelően randomizáltak, ami jelzi az élelmiszer-beavatkozások hatékonyságát az ilyen betegségek esetén. Írok róluk a jövőben.