Élelmiszerblogom; Élelmiszer rák és cukorbetegség ellen; Étel az egészséges öregedésért Dr
Sok ember számára az étrend abszolút döntő tényező krónikus betegségének kezelésében: ez igaz rák valamint a cukorbetegség és annak előzetes szakasza: az metabolikus szindróma.
Érdekes, hogy ez a "csökkentett inzulin étrend" pontosan az, amely egészséges emberek számára is egészségesnek bizonyult.
Természetesen sok könyv létezik, de a tapasztalatom azt mutatja, hogy a betegek csak „lemondást” és „korlátozást” hallanak. Ezért metabolikus szindrómában elismert túlsúlyos (131 kg) ínyencként (nagyon jó, nagyon sokat eszik) szeretném megmutatni, hogy sok egészséges ételt fogyaszthat.
Inzulin - a rossz hormon
A ráksejtek 6-30-szor több inzulinreceptort tartalmaznak, mint az egészséges sejtek, logikailag a rák cukorból él, és az összes szénhidrát "fagyasztott" cukor.
Ha könnyen emészthető szénhidrátokat eszel, az inzulinszint drasztikusan emelkedik, és a vércukorszint is, mert a SZÉNHIDRÁTOK CUKOR formájában érkeznek a szervezetbe.
A szervezetben az inzulin anabolikus tényezőként működik, amely aktiválja a rák növekedését. Akik már rákban szenvednek, könnyen emészthető szénhidrátokkal táplálják őket. A "nyugati" étrendünk napi 4-6x szénhidrát-étellel folyamatos inzulin felszabadulást eredményez.
Ez végül oda vezet, hogy az inzulinreceptorok nem reagálnak megfelelően, a cukorszint emelkedik a vérben, és ezzel egyidejűleg magas az inzulinszint, ezt nevezik METABOLIC SYNDROME-nak.
Mivel az inzulin serkenti a víz visszaszívódását, növeli a vérnyomást.
Mivel az inzulin tároló kapcsoló, az ételt nem elégetik, hanem inzulin alatt tárolják: A szénhidrátok zsírokká alakulnak, lipoproteinekként (VLDL) szállítják a zsírsejtekbe, a szállító koleszterin (LDL) megmarad és a koleszterinszint emelkedik nem a zsír, hanem a szénhidrát hizlalás miatt.
Ezt az állapotot metabolikus szindrómának hívják, amely - ha nem húzza meg a kötelet - II. Típusú öregkori cukorbetegséggé válik.
Aztán ott van a zsírmáj: csak képzeljünk el egy barázdás libamájat, amely akkor keletkezik, amikor a libát rendszeresen elfojtják szénhidrátokkal. A "szerves libamáj" egyébként fruktózból készül, egy májméregből, amely rendszeres használat esetén zsírmájat is termel.
Beteg metabolikus szindróma + cukorbeteg + rák-A betegeknek táplálkozási szempontból alacsonynak kell tartaniuk inzulint!
A hivatalos irányelvek ezt 5-6 szénhidrátos étkezéssel teszik meg, és ezáltal a betegeket teljes képen kezelik: hülyék és őrültek! "Ha túl sok cukrom van, akkor az ételben több cukorral kezelem, majd tablettákkal csökkentem"
Hogyan kell megfelelően enni:
Az étrendnek jelentősnek és energikusnak kell lennie, nagyszerű íze van, és ha lehetséges, a vércukorszintet csak kissé emelje:
Ez egy zöldségalapú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelynek fő kalóriaforrása a telített zsírok (vaj, zsíros hús, kókuszolaj) vagy olívaolaj. A telítetlen növényi zsírokat csak célzottan és mérsékelten használják.
a IGF = inzulinszerű növekedési faktor húsemésztés során szabadul fel, hogy jelezze a testben: "Fiúk, menjünk - most sok aminosav jön elő, most létrehozhat ...".
Ezenkívül a növekedést ösztönző L-arginin, metionin, szerin, glutamin és egyéb aminosavak természetesen egyre inkább felszabadulnak a vérbe.
Tehát ez vonatkozik a rákban szenvedőkre, akik nem akarják, hogy olyan jelek lebegjenek a testükben, amelyek „most kérlek, növekedj, oszd meg, áttétesítsenek” sikoltozást kérnek. Ha ezt az étrendet alkalmazza cukorbetegség vagy metabolikus szindróma esetén, ez kevésbé fontos, nem kell ugyanolyan mértékben figyelnie a hús csökkentésére.
A rák esetében ez azt jelenti: ki kell hagynia a szénhidrátokat (inzulin) és a húst (IGF)?
Ez nem lehetséges, ezért vagyok azon a véleményen, hogy nincs optimális ráktáplálkozás, csak közelítés:
Ha lehetséges, a növekedést ösztönző hormonok közül csak az egyik -> ételkombináció, amelyben szénhidrátokat vagy fehérjéket fogyasztanak a semleges zsírral együtt.
az étrend jelentős változása: az összetétel alapján. A kilokalóriák alapján most:
80% zsír, 10% szénhidrát, 10% fehérje.
Ez most rosszul hangzik - de napi 2500 kCal szükséglet = 10% fehérje = 250 kCal = 1 nagy csirke szelet 200 g vajjal együtt. Minden nap. Ennyi legyen elég hús!
Nem kell tökéletesen csinálni, minden nap új nap!
Gyors?
Egyébként: az étkezés kihagyása az egyik legegészségesebb intézkedés. És soha senki sem halott éhen, de sok-sok-sok ember meghalt rákban.
Tehát az a mondás, hogy "nem szabad lefogynia", amelyet állandóan hall a kórházban, egy egyszerű babona, amely azon a tényen alapul, hogy az alacsony testsúlyú emberek túlsúlyosak a legsúlyosabb betegségekben az erősen akut stádiumban (intenzív osztály).
Azonban a rákot krónikus betegséggé akarjuk alakítani aktivitás nélkül, és ez a gyakorlatban is megmutatkozott: szinte minden „csodaszer”, amelyet könyvekben vagy a YouTube-ban terjesztenek, diétával vagy böjtöléssel hatalmas súlyt fogyott saját daganatterápiája részeként.
Mivel a „súlymegőrző narkósok” habozás nélkül megtermékenyítik a daganatot inzulinnal és IGF-fel - ennek csak a kemoterápiával kapcsolatban van értelme, mint „inzulin-potencírozott kemó”.
ez most csak egy kis részlet: még mindig sok Paleo könyvem, logim és egyéb egészségügyi könyvem van, amelyek mind csodálatosan informatívak. Jómagam elolvastam az összes itt ajánlott könyvet - és elolvastam a legtöbbet!