Élelmiszermérgezés, amely segít

Tippek az intoleranciához - Az étel romlik, és ételmérgezést kap. A hasmenés csak a mérgezés tünete, és hányást, lázat és görcsöket tartalmazhat. De mit tehet ételmérgezéssel?

amely segít

Ételmérgezés: Ez segít

Az olyan tünetek, mint a hasmenés, a hányás és az izzadás, sok folyadékot veszítenek a szervezetből. Ezt fel kell tölteni, hogy a test ne száradjon. Ezért fontos sok vizet vagy teát inni. Kerülni kell a koffeint tartalmazó italokat, például a kávét.

Így segíted a tested

A testnek most különösen nagy mennyiségű tápanyagra van szüksége. Mindenekelőtt a sóegyensúlyt kell egyensúlyba hozni. Erre különösen alkalmas a húsleves. Speciális elektrolitoldatok is vannak a gyógyszertárban.
Még akkor is, ha nincs kedved: Enned kell!
Ha ételmérgezésben szenved, a puha ételek, például a pirítós különösen jó. A gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termék nehezen emészthető a beteg gyomor számára.
Próbáljon probiotikus joghurtot! Ez visszahozza az élő mikroorganizmusokat a szervezetbe, amelyek segíthetnek az ételmérgezés tüneteinek leküzdésében. Itt azonban alacsony cukortartalmú változatokat kell használnia - a cukor a gyomrot is irritálja.
Magától értetődik, hogy azonnal forduljon orvosához, ha súlyosabb ételmérgezési tünetei vannak. A hasmenés és a hányás annak köszönhető, hogy a test kiválasztja a mérget. Ez eltarthat néhány napig, ezért vigyáznia kell magára, ha ételmérgezést kap. A megerőltetést mindenképpen kerülni kell.