Élelmiszer-neofóbia, hogyan segíthet gyermekének ezen a tanfolyamon átjutni Harmonie Prevention a helyszínen
A gyermekek többsége az étkezés elutasításának időszakát éli át, úgynevezett étel neofóbia. Miért ? Hogyan reagáljunk? Mikor kell aggódni miatta? Válaszok szüleid kérdéseire Laurence Haurat pszichológus-táplálkozási szakember segítségével.
Élelmiszer-neofóbia, mi ez ?
Az étel neofóbia (az újdonságoktól való félelem) az ételszelektivitás időszaka. Gyermeke, aki addig mindent megevett, megtagadja az új ételeket, és elutasíthatja azokat az ételeket is, amelyeket élvez. "Az étel neofóbia meglehetősen általános jelenség, amely a 2-3 év és 7-8 év közötti gyermekek 75% -át érinti" - nyugtatja Laurence Haurat. Az étel neofóbia kialakulása egybeesik az ellenzéki szakaszba való belépéssel (a híres kor! Az étel megtagadása a gyermek módja a tekintély érvényesítésére. Akkor nincs miért aggódni! "Másrészt egy két évesnél fiatalabb gyermek, aki nem hajlandó sok mindent megkóstolni, vagy az étel neofóbia időszaka, amely 9-10 éven túl is folytatódik, figyelmeztetnie kell a szülőket" - tájékoztatja a pszichológus-táplálkozási szakember. Az étkezés elutasítása ekkor a szorongás tünete lehet: rosszul megélt válás szüleivel, szorongás, amely egy szeretett ember súlyos betegségével, egy másik gyermek érkezésével jár.
Hogyan reagáljunk, ha a gyermek nehézzé válik az etetés szempontjából? ?
"Az élelmiszer-neofóbia egy olyan normális helyzet, amelyhez alkalmazkodni kell. A szülők a kezükben tartják annak lehetőségét, hogy ez a lehető legjobban sikerüljön" - jelenti be Laurence Haurat. Először is ne kérj túl sokat a gyermekedtől. Ha 2 vagy 3 zöldséget eszik, az már jó. Fogadja el azt is, hogy gyermekei különbözőek: vannak kíváncsiak, mások nehezebben tudnak kezdeményezni és felfedezni. Ez a helyzet az ételekkel is. A rugalmasság azonban nem azt jelenti, hogy csak azt teszik gyermeke tányérjára, amit szeretnek. "A gyermeknek oktatási keretet kell adni" - tanácsolja Laurence Haurat. Például: joga van nem enni olyan ételt, amely nem tetszik neki, de köteles megízlelni; nem tálalunk neki más köretet, ha nem akarja megenni a felajánlottat.