Élelmiszert korrigáló kiegészítők
Mivel a változatos és kiegyensúlyozott étrend sem elegendő minden tápanyagigényünk kielégítésére, szükség lehet étrend-kiegészítők igénybe vételére.
Dr. Curtay táplálkozási terapeuta és számos könyv szerzője (utoljára megjelent könyv: Fibromyalgia, átfogó program az egészség javítására és a közérzet helyreállítására). A vitaminok pótlására vonatkozó negatív amerikai tanulmány közzétételét követően figyelmeztet vasat és rézt tartalmazó készítmények.
Julien Venesson táplálkozási tanácsadó. A Thierry Souccar által kiadott Nutrition de la Force és a Comment le wheat moderne nous inxique című könyvek szerzője is.
Egy új tanulmány határozottan a halandóságot növelő étrend-kiegészítők használatát okolja. A LaNutrition.fr beszámol az eredményekről és megkérdezi a szakértőket.
Thierry Souccar, a LaNutrition.fr igazgatója és Jean-Paul Curtay társszerzője, az Új útmutató a vitaminokhoz című elemzési könyv negatív eredményeit elemzi a vitamin-kiegészítőkről szóló iowai tanulmány negatív eredményeit. Következtetése: túl sok gyenge pontokat, hogy megbízhatóak legyenek. De néhány lecke mindegy.
Az élelmiszerekben és az étrend-kiegészítőkben kétféle D-vitamin található, melyiket választhatja ?
A táplálék-kiegészítők egészség iránti érdeklődése még mindig nagyon ellentmondásos a szakértők körében. Egy nagyszabású tanulmány megerősíti bizonyos multivitamin-kiegészítők hasznosságát a rák megelőzésében. A LaNutrition.fr elemzi az eredményeket.
3 látszólag negatív vitamint és ásványi anyagot tartalmazó vizsgálatot követően az amerikai orvosok azt tanácsolják, hogy ne szedjenek többet. A LaNutrition.fr elemezte ezt a 3 vizsgálatot és következtetéseiket.
Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy a multivitaminok segítenek csökkenteni a több vitamin bevitelének hiányát. De ahhoz vezethet, hogy túl sok cinket fogyasztanak.
Felfedezni is
Az élelmiszerekben és az étrend-kiegészítőkben kétféle D-vitamin található, melyiket választhatja ?