Élelmiszer-teszt Melyik ételtípusra alkalmas FUN FUN

Ínyenc vagy gyorsétterem-drogos, organikus furcsaság vagy diétarajongó: aki tudja, melyik típus legyen közöttük, az is megelőzi a görbét, ha karcsú vonalakról van szó. Próbáld ki!

ételtípusra

Szeretne ugyanazokat a ruhákat viselni, mint kollégája? Vagy vezesse a szomszéd autóját - beleértve a feleségét is az utasülésen? Hála istennek - nem vagyunk egyformák. És éppen ezért nem mindenki számára van értelme ugyanazon étrendnek. Van, akinek hiányzik az ideje a főzésre, mások túl drágának tartják bizonyos ételeket, mások pedig azt, hogy a legfinomabb éppen elég jó.

Nem számít, hogyan: Minden típus jó alapot kínál az egészséges, tudatos táplálkozáshoz. A trükk: semmi sem tilos. Mert a reggeli kolbászkenyér kedvelője aligha kezdi a napot boldogabban, ha ezentúl reggel zabpelyhet eszik. Sokkal inkább fontos átgondolni étrendjét és testmozgási szokásait - és egyszerűen az egészségesebb, aktívabb életet az egyéni preferenciákhoz igazítani. Hosszú távon sokkal jobban jársz vele, mint gyors fogyással, beleértve a fenyegető jo-jo hatást! Hogyan fogyhat egyik napról a másikra, fő témánkban elmondjuk, hogy karcsú az alvása .