Elesz és térj vissza a nyeregbe - Social Cycling
Több mint 15 éves közúti kerékpározás és 30.000 km után elestem. Idén ősszel minden kerékpáros retteg, a törő, az, aki megállítja a kerékpáros szezont a pályáján, amely bonyolítja a szakmai és a családi életet. Ehhez nem kellett semmi, csak könnyű érintkezés az előttem lévő kerék kerekével, hogy elveszítsem az egyensúlyomat és a földre zuhanjak. Teljes súlyommal, a csípőre gyakorolt közvetlen hatással elestem egy súlyos ítéletért: a combcsont nyaktörése, elmozdulással. Visszajelzés a balesetről és a 6 hónapos rehabilitációmról.
Amikor a kerékpárról történő zuhanásra gondolunk, gyakran egy autóval történt közúti balesetre vagy egy veszélyes ereszkedés esésére gondolunk. A kockázati kitettség ezekben a helyzetekben nyilvánvalóan nagyobb. De a legdurvább esések is gyakran a csúnyábbak, mert meglepetéssel történnek, amikor a kockázat korlátozott, a figyelem csökken és a test nincs felkészülve erre. Pontosan ez történt velem. Soha nem kellett volna elesnem ebben az összefüggésben, szinte kockázat nélkül, és mégis elestem. Tudtam volna tudni levenni a cipőmet, hogy utolérjem, de nem sikerült. A karral meg kellett volna védenem magam, de nem sikerült. Az a baleset, amelynek nem kellett volna történnie, mégis megtörténik, apró, sajnálatos tényezők együttese miatt.
A combcsont nyaka, kerékpáros törés
Gyakran mondják, hogy a combcsont nyaka idős emberek törése. Ha ez a népesség valóban veszélyben van, a kerékpárosok is veszélyben vannak az oldalra eső súlyos esések során. A combcsontját törő szakemberek közül megemlíthetjük Joseba Belokit, aki a 2003-as Tour de France során elesett a Manse hágó ereszkedésében, és Lance Armstrongot lelökte a mezőkön keresztüli legendás útjára (lásd ezeket a mitikus képeket). Sok amatőr kerékpárosral is kapcsolatba léphettem, akik átélték ugyanezt a törést. Még a szintén biciklis nagybátyám is eltörte a bal combnyakát 40 éves korában. Biztos családi ügy.
A szárazföldre kerülve mindez nagyon gyorsan megtörténik. A mentő kevesebb, mint 15 perc alatt megérkezik, egy órán belül a sürgősségi helyiségben van, és három órán belül három combcsont 10 cm-es csavarral működik. Szeretnék köszönetet mondani Dr. Ballhausennek, aki nagyon gyorsan vigyázott rám és figyelemre méltó eljárást hajtott végre. Nem volt komplikációm, és a törés csökkentése ezzel a hármas csavarozással nagyon hatékony volt.
Tehát nincs idő felismerni, mi történik, még kevésbé a vérben lévő opiát fájdalomcsillapítókkal. Amikor másnap felébredek, rájövök, hogy életem új oldalának elején vagyok. Az első benyomás nyilvánvalóan fizikai, mozgásképtelen, nem tud elmozdulni az ágyról. Akkor ez az elme érintett, amikor rájövök a súlyos következményekre, az élet bármely szintjén.
Ha 6 hónapot vártam ennek a bejegyzésnek a megírásához, akkor az az volt, hogy számot tudjak készíteni, visszatekinthessek, és alázatosan megosszam tanácsokat más sérült kerékpárosokkal. Ez a néhány sor nem egy rehabilitációs program részletezésére szolgál, hanem a főbb szakaszok bemutatására, azok céljaival, nehézségeivel és előnyeivel.
6 hónap, hogy visszanyerjem a képességeim 80% -át
Ennek az írásnak a napjától számítva, 6 hónappal a baleset után, úgy gondolom, hogy visszanyertem képességeim mintegy 80% -át. Sántítás nélkül járok, biciklizek, sípályát futok és szinte nincs napi fájdalmam. Még mindig van munka - az utolsó 20 százalék -, hogy futni, ugrani, síelni tudjon freeride-et.