Életmód Csak egészséges emberek sportolnak - FIT FOR FUN
Egy jelenlegi tanulmány azt mutatja: minél idősebbek a németek, annál elégedetlenebbek egészségükkel és életmódjukkal. És annál ritkábban mozognak.
A sport egészséges. Nem nagy titok, hogy az aerobikórák, a futófoglalkozások, a kerékpáros túrák és hasonlók folyamatosan fittek és élénkek. Simone Becker, a Heidelbergi Egyetem szociológusa elemezte a sport és az egészséggel való elégedettség összefüggését, és végzetes megállapítást tett: A legkevésbé azok teszik meg azokat, akiknek nagy valószínűséggel profitálna az edzőjük fűzése. Elemzéséhez a tudós a Szocio-Gazdasági Testület (SOEP) 1986 és 2005 között gyűjtött adatait használta fel. Németországban a legnagyobb és leghosszabb ideig tartó multidiszciplináris hosszú távú tanulmány részeként a TNS Infratest Social Research felmérési intézet évente mintegy 11 000 háztartásban több mint 20 000 embert kérdez meg jövedelemről, foglalkoztatásról, oktatásról és egészségügyről. A résztvevőket arra kérték, hogy egyebek mellett jelezzék, mennyire elégedettek az egészségükkel, és milyen gyakran mozognak.
Az idősebb, annál kevésbé sportos
Összességében 15 százalékkal nőtt azoknak a felnőtteknek az aránya, akik hetente legalább egyszer sportolnak. Ezek azonban többnyire fiatalok. A 18 éves férfiak csaknem 70 százaléka, az azonos korú nők 42 százaléka rendszeresen részt vesz a sportban. 35 éves korában a nők és a férfiak 30 százaléka még mindig sportol. 68 éves kortól csak 18 százaléka izzad. Simone Becker így látja: „Minél kevésbé elégedettek az egészségükkel a férfiak és a nők, annál valószínűbb, hogy felhagynak a korábbi sporttevékenységekkel, és annál ritkábban kezdenek rendszeresen sportolni. Természetesen a sportoláshoz több kell, ha nem érzed magad fittnek. ”Számos megelőzési vagy rehabilitációs ajánlat koncepcióját is kritizálja, mint például a kardiális sportcsoportok:„ Az ilyen tanfolyamokat általában csak időzített formában kínálják. Ezt követően a résztvevőknek gyakran már nincs lehetőségük az edzés folytatására. ”Azt mondjuk: Sportolj, kortól függetlenül - ez bizonyára gyorsan jót fog tenni neked!