Életmód edzés - fogyjon és tartsa meg ideális súlyát diéta nélkül
Kapsz egyet holisztikus életmód edzés, a személyre szabottan van. Meghatározza karcsú önmagát, és megtanulja ezt lépésről lépésre megvalósítani hatékony és eredményes technikák és gyakorlatok segítségével. A coachingot könnyű és közepes transzban lévő támogató foglalkozások és mentális edző egységek egészítik ki.
Nem fogyókúrázol
A súlycsökkentő program a virtuális gyomorszalaggal nem diéta. Nem kell éhezni, kalóriákat vagy pontokat számolni. Ne nyeljen le semmilyen kábítószer-koktélt, és ne kapjon hormoninjekciókat. A diéta hírhedt jojó hatása nem fordul elő.
Nem számít, miért túlsúlyos; Irányíthatod magad, hogy te - és ne az élelmiszeripar - átvegyék az étkezési szokások irányítását és megváltoztassák az életmódodat, hogy nyugodtan és egészséges módon fogyjon, és örökké megőrizze ideális súlyát.
Örömmel mutatjuk meg, hogyan.
Új étkezési szokásokat rögzítenek
Edzője segít megváltoztatni az ételekkel kapcsolatos belső hozzáállását, feladja az obstruktív étkezési szokásokat és a régi érzéseket, amelyek egészségtelen étkezési szokások csapdájában tartják.
Egyszerű gyakorlatok és szabályok segítségével megtanulod tudatosan enni.
A negatív hiedelmek, mint például: "Ki kell ürítenem a tányért", átalakulnak.
Megoldódnak a hízlalásra szánt titkos vágyakozások, így a jövőben nem lesz többé annak a "gyengébb énnek" az áldozata, amely előbb-utóbb elpusztítja bármely diéta feltételezett sikerét.
A személyes súlycél elérésének és fenntartásának új meggyőződései és stratégiái állandóan rögzülnek.
Néhány hét múlva alapvetően megváltoztatja étkezési szokásait. A jövőben átveszi az irányítást, hogyan, milyen gyakran, mikor és mit eszik. Figyelmesen és örömmel eszel, és felfedezed az egészséges ételek iránti szeretetedet. Mindez "mellette", kényszer nélkül, lemondás érzése, akaraterő és kalóriaszámolás nélkül.
Cukorégetőből zsírégetővé válik
Konkrét életmódra vonatkozó ajánlásokat fog kapni tőlünk a funkcionális és holisztikus orvoslás tudományos eredményei alapján. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan ellenőrizhető eredményeket érjen el nemcsak karcsú alakja, hanem egészsége és vitalitása szempontjából is. Ezeknek a táplálkozási ajánlásoknak köszönhetően nemcsak tartósan karcsúvá válik, hanem fitt és újra életképes is lesz, a cukortól a zsírégetőig, sőt II. Típusú cukorbetegként gyógyszer nélkül.
Az érzelmi éhséget érzelmi egyensúly mellett állítja le
Edzője megmutatja, hogyan lehet megkülönböztetni a valódi éhséget az akut érzelmi éhségtől (egy bizonyos érzelmi állapot miatti éhségtől), amely a súlyproblémák egyik fő oka.
Az érzelmi egyensúlyhiányokat, például a frusztrációt, a haragot, a stresszt, a magányt, az unalmat vagy az étkezés szükségességét jutalomként gyorsan és hatékonyan meg lehet tanulni. Ez azt jelenti, hogy többé nem leszel éhes a csokoládéra és hasonlókra.
Visszanyeri az étel irányítását
Bizonyos ételek és italok iránti intenzív vágyakozás és függőségek kontroll alatt tartják Önt, vagy ha szeretné, örökre megoldják őket.
Zsírégető géppé változtatják a tested
Edzője segít az anyagcserében, és testét zsírégető géppé alakítja.
Forgó kapcsoló az anyagcsere intenzitásának beállításához
Újra felfedezed a tested
A természetes mozgásigény felébred benned, és (újra) jól érzed magad a test mozgatásában és érzésében - bármilyen formában is.
A felesleges kilóid csak addig olvadnak el, amíg el nem éred a személyes ideális súlyodat. Új testérzeted felébred. Növeli önértékelését. És érzel egy korábban elképzelhetetlen szabadságot és vitalitást, hogy kiirthasd a fákat.