Életmód projekt
Az egyedülálló "Project Lifestyle" súlycsökkentő program, amely 1994 óta sikeres a Budo Akadémia Kelheim Egészség- és Fitneszközpontjában, minden életkorú nőnek és lánynak ideális lehetőséget kínál a túlsúly döntő csökkentésére az egészséges táplálkozás és a hatékony testedzés révén, valamint testtömegének hosszú távú fenntartása érdekében.
A három hónapos tanfolyamok, amelyekre Heidi Measara képesített táplálkozási és fitnesz tanácsadó irányítása alatt kerül sor, többek között rendszeres táplálkozási szemináriumokat, orvosi ellátást (zsírelemzés stb.), Valamint heti három vagy több képzési egységet tartalmaz. A résztvevők optimális edzési feltételeket találnak, különösen a túlsúlyos emberek számára, az amerikai felső gyártó, a LIFE FITNESS kiváló minőségű kardiógépein, amelyek integrált pulzusméréssel vannak felszerelve, és az aerobik széles választékában. A Projekt Lifestyle sikerének titka ugyanakkor természetes táplálkozási tervében rejlik. Ez nem ír elő sem radikális étrendet, sem ételek kombinálását, eltekint a gyógyszerek alkalmazásától, és nem tartalmaz kész levest vagy instant ételeket sem.
A kurzus vezetője, Heidi Measara az életmód projekt sikeréhez is döntő hozzájárulást lát a bizalmi együttműködésben és a nő és a nő zavartalan kapcsolatában. A résztvevők a tanfolyam befejezése után is tanácsokat és aktív támogatást vehetnek igénybe a kurzus oktatójától egy három hónapos követési időszak részeként, és folytathatják az aerobik és a kardió edzéseket.