Életmódbeli változások a máj steatosisában
A máj steatosis olyan állapot, amelyet a zsír felhalmozódása jellemez a májban. A túlsúlyos embereknek vagy az elhízásban szenvedőknek gyakran vannak ilyen jellegű problémáik, de akár normál testsúlyú emberek is tapasztalhatják, hogy zsírmájbetegségben szenvednek.
Az előző cikkben elmagyarázzuk, mi a máj steatosis, milyen kockázati tényezőket és tüneteket jelent, és hogyan kezelhető. Fontos tudni azt is, hogy ilyen típusú állapotban az életmód a kezelés szerves része.
Itt vannak a zsírmáj diagnózisához szükséges életmódbeli változások:
- Fogyás, ha túlsúlyos vagy elhízott, csökkenti a napi kalóriabevitelt az étrendben és növeli a test energiafogyasztását a fizikai aktivitás révén, serkenti a zsírlerakódások eltávolítását a májból.
A máj steatosisának 4 fejlődési szakasza van:
Egyszerű máj steatosis - a zsírszövet felhalmozódik a májban, de nem okoz tüneteket, és teljesen véletlenül, más célokra végzett vizsgálatok vagy vizsgálatok során fedezhető fel.
Alkoholmentes steatohepatitis - súlyosabb forma, mivel a máj a zsírszövet miatt gyullad.
Májfibrózis - ha a máj gyulladása továbbra is fennáll, hegszövet jelenik meg a májban. A máj azonban képes fenntartani funkcióit.
Májcirrózis - ez a máj steatosisának legrosszabb stádiuma, és a steatosis okozta évekig tartó gyulladás után következik be. Minden egészséges szövetet májfibrózis vált fel, és a máj elveszíti képességét funkcióinak ellátására. A májcirrhosis növeli a májelégtelenség vagy a májrák kockázatát. Sajnos a májcirrhosis egyetlen kezelési módja a májtranszplantáció.
Mivel a máj steatosis reverzibilis állapot, extrém helyzetekben ez az állapot miatt ritkán érhető el. A diagnózist kapó betegnek egészséges életmódot kell folytatnia, fel kell adnia a zsírokban és cukrokban gazdag étrendet, valamint a mozgásszegény életmódot, és így képes lesz megakadályozni a steatosis kockázatát, de az előfordulását is. szövődmények.
A máj steatosisára még nem lehet gyógyítani, ezért az életmód megváltoztatása csak így okozhatja a máj steatosisának visszafejlődését.