Elhízás - a testben felhalmozódott érzelem
Az ideális ételek az étrendben
Hihetetlen! SÖTÉT DIÉTA
12 trükk a fogyáshoz drasztikus kúra nélkül
Lehet, hogy nem veszi észre, hogy egy érzelmi üresség betöltésére eszik, de a dolgok pontosan így vannak; ezért minden olyan étrend, amely csak étrendváltozást alkalmaz, csak azoknál az embereknél sikeres, akik megváltoztatják szemléletüket.
Manapság egyre több ember (beleértve a gyermekeket is) szembesül ezzel a problémával. Egyre több egészségtelen ételt fogyasztunk, iparilag feldolgozott, pasztőrözött, tápanyagmentes, cukorokban és finomított szénhidrátokban gazdag, mikrohullámú sütőben vagy elektromos sütőben főzött ételeket, ideges állapotban főzünk ételeket, stresszesen vagy fáradtan eszünk, emésztésünk pedig ilyen körülmények között egyre nehezebbé válik, és amikor az étel nem könnyen emészthető, a szervezet már nem tudja bevinni a szükséges tápanyagokat, és nem tudja megszüntetni a feleslegben felhalmozódott méreganyagokat, és elkezdünk hízni.
Mindehhez hozzátartozik a testmozgás hiánya és még sok más, így az elhízás klasszikus megközelítésében ezeket a szempontokat kell elsőként figyelembe venni, és ezért minden súlycsökkentési ajánlás általában a lehető legkorlátozóbb étrenddel indul, egy program bevezetésével kombinálva. a fizikai mozgás.
Ezek azonban a hizlalás ismert okai. Pszicho-érzelmi szinten a túlzott súlyfelhalmozódás tendenciája általában a félelmek és aggodalmak elleni védelem lelki szükségességét mutatja, egymást követő zsírrétegeken keresztül. Valójában ez gyakran rendkívüli érzékenység vagy az önszeretet hiánya.
Bár az illető személy gyengének, öntudatlannak akar lenni .