Elhízás A túlsúly elleni küzdelem Hogy Marc Drews 50 kilót fogyott a futballnak és a műtétnek köszönhetően
A Kieler 198 kilót nyomott 2018-ban. Most belefér egy Holstein Kiel mezbe, és elmondja a fogyás történetét.
írta Aljoscha Leptin
2020. január 31., 14.06.
Kiel | Marc Drews súlya 138 kiló - és ennek örül. Háromnegyed évvel ezelőtt a 34 éves férfi 50 kilóval többet nyomott. Úgy döntött, hogy radikálisan lép: gyomor bypass műtét. Ez az eljárás kisebb gyomrot eredményez. Ennek eredményeként kevesebb ételt fogyaszthat - ez "megváltoztatja az életet" - mondja Drews.
Drews egy kapufának támaszkodik egy sportcsarnokban Kiel Mettenhofban. Izzadságcseppek állnak a homlokán. Éppen egy kúppályán csöpögött át egy labdával. A "Hatalmas vakondok" hetente kétszer találkoznak edzés céljából. Futballcsapat a túlsúlyosok számára. Láthatja, hogy Drews örömet szerez a mozgásban, amikor a labdával sétál. És kíváncsi, hogy lehet olyan súlyos, hogy az egyetlen kiutat egy műtőben látta.
Este egy családi pizza plusz köret
"Ez apránként eljutott idáig" - mondja a 34 éves fiatalember. Már gyermekkorában is valamivel nagyobb volt. De az edzésen csak nagyon rossz lett. A vállalkozásától közvetlenül az utca túloldalán volt egy gyorsétterem, ahová munka után gyakran járt - emlékeztet Drews. A munka utáni főzés túl kimerítő volt számára. Az estéket játékkal és csevegéssel töltötte a PC előtt. Nem volt ritka, hogy este pizzát rendelt - mindig a családi változat. Köretet is evett.
Liter cukros energiaitalokat adtak a gyorsétteremhez és a pizzához. Gyakran fáradt a túlsúlytól. Szüksége volt az energiaitalokra, hogy újra ébren érezze magát.
Rosszul érezte magát az egészségtelen étrend? Drews megvakargatja az állát. "Tudtam, hogy ez nem helyes" - mondja. De folyton azt mondta magában: ma megint ezzel kényeztetem magam. Munkahelyén gyakran voltak stresszes napok - "jutalomként volt mit enni".
Méretében ruhákat nehéz volt megtalálni
A rossz étrend nyomot hagyott. Drews igyekezett megtalálni a neki megfelelő ruhákat. Öt-hat XL volt a mérete. Valamikor abbahagyta a szokásos ruhaüzletekbe járást, mert tudta, hogy amúgy sincs semmi számára.
A súly hátráltatta egész hétköznapjaiban: A súlyos hátfájdalmak miatt alig tudott sétálni, a lépcsőmászás után már nem kapott levegőt, reggel alig kelt fel az ágyból, és mindig sántított.
Valamikor a mérlegre állt: "Amikor azt írta, hogy" 198 kiló ", azt gondoltam: Ó, te szar." Tudta, hogy nem mehet így tovább. Tehát az interneten megtudta a lehetőségeket. És a gyomor bypass műtét mellett döntött a Kieli UKSH-n. Nem csak így hajthatja végre az eljárást, magyarázza Drews: Mielőtt egy műtét lehetséges lenne, hat hónapig meg kell látogatnia egy tanúsított táplálkozási szakembert, és igazolnia kell a testmozgást. A 34 éves fiatalnak pszichológust is meg kellett látogatnia:
Sokaknak problémái vannak a test változásával az eljárás eredményeként.
50 font leadott
2019 májusában végre megkapta a műtét időpontját. Az eljárás jól sikerült. Alig négy nap után jött ki a kórházból. A kisebb gyomor miatt már nem tud enni ennyi ételt. Különösen óvatosnak kell lennie a cukorral és a zsírral szemben, mert teste már nem tudja emészteni őket sem - számol be Drews.
Örül, hogy úgy döntött, hogy elvégzi az eljárást. A műtét után megmérettette magát a kórházban. Az akkori súly ma is habozás nélkül megállapítható a tized kilóig: 189,7 kilogramm. Ez kilenc hónappal ezelőtt volt. Most 138 kilón áll. Ez csak az életmód radikális megváltoztatásán ment keresztül: Drews szerint a művelet csak támogatást nyújt, és nem biztosítja automatikusan a fogyást.
Futball edzés és edzőterem
A 34 éves férfi megváltoztatta az életét. Munka után már nem jár a gyorsétterembe, hanem általában ennivalót készít magának. Gyakran hús zöldségekkel. Néha lehet pizza is. De már nem a családi verzió: "Most rendelek egy normálisat, és a felét is alig tudom kezelni."
Még akkor is, ha kevesebbet eszik, a műtét óta sokkal jobban értékelte az ételeket: "Régen volt, hogy csak bementünk" - mondja Drews. Ma tudatosabban eszik és többet élvezhet. A futballedzés mellett a 34 éves férfi edzőterembe is jár.
És a változások megtérülnek. Két évvel ezelőtt már problémái voltak a felkeléssel és a járással, ma fájdalommentesen sportolhat - és megint több ruha van az ő méretében: "Tavaly végre megvehettem egy megfelelő Holstein Kiel mezt" - mondja Drews.
Bemelegítés után a Mighty Moles most edzőjátékot játszik. Drews elhúzza a labdát az ellenfél mellett, és átadja a labdát csapattársának. Ez visszaveti a labdát Drewsnak. Lő, és a labda a hálóba kerül. Drews tapsol munkatársával és elmosolyodik. Új testében egyértelműen jól érzi magát.
"aria-kirjeldatudby =" caption_27189982_0 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 "class =" slide__image ">