Elhízás az alkoholfogyasztás miatt - Miért hízik az alkohol - cikkmagazin
Ha túl sok alkoholt fogyaszt, nem kell csodálkoznia, ha végül meghízik. A túlzott alkoholfogyasztás elősegíti az elhízást, és ez kihat a csípőre.
Feladta: Redaktion in Nutrition 2010. december 9. 0 14 066 megtekintés
1. kockázati tényező: fűtőérték
Egy gramm tiszta alkoholban jó hét kilokalória van. Ez éppen a tiszta zsír fűtőértéke alatt van. Ezért az alkoholos italok tiszta lelkiismerettel folyékony kalóriabombáknak minősíthetők. És ezért azt a néhány sört, amelyhez grillezőtányér vagy egy üveg bor tartozik, minden este bele kell foglalni az egyéni napi kalóriamérlegbe. Ha ezt nem teszi meg, akkor nem csodálkozhat, hogy az egyébként szerény szilárd táplálék bevitele ellenére hadban áll a mérleggel.
2. kockázati tényező: inzulin felszabadulás
Az alkohol tartósan stimulálja a hasnyálmirigyet. Amint az örömméreg kering a vérben, a Langerhans-szigetek is erősen felvidítanak. Ennek következménye egy túl magas inzulinszint, amely eltávolítja az összes cukrot a keringésből és a zsírsejtekbe kerül. Természetesen az erős mesterséges hipoglikémia miatt nagyon erős vágyakozás lép fel, amelyet a boldog ivó szeret eleget tenni. Ennek eredményeként egyre több cukor kerül a vérbe, amelyet a jelenleg is aktívan járőröző inzulin azonnal újra letartóztat. A test saját zsírsejtjeinek rekordidő alatt történő hizlalásának hatékonyabb módja aligha képzelhető el. De ha mégis a legtöbbet akarja kihozni a kövér ördögi körből, akkor cukor-édes tejszínlikőrökkel vagy nagy maradék cukortartalmú, kedves borokkal kell lakmároznia.
3. kockázati tényező: dezinhibíció
Ami a toxicitást illeti, az alkohol határozottan az első helyet foglalja el a neurotoxinok között. Ez észrevehető a mérgezés előrehaladott stádiumában a motorikus képességek, a koordináció és a nyelvtudás szokásos kudarcai miatt. De még a kis mennyiségű szesz sem befolyásolja a központi idegrendszert. Különösen azok az agyterületek, amelyek általában gátló jeleket bocsátanak ki, és így lehetővé teszik számunkra az akarat irányítását, szinte az első kortyval egyidejűleg felhagynak szolgálatukkal. Ezzel természetesen minden jó felbontás azonnal elmúlik, és a gyengébb én szabadon és póráz nélkül repül az agy összes görcsén keresztül. Most nyitva vannak az ajtók és a kapuk a féktelen ínyenc orgiák előtt, mert a rossz lelkiismeret már nem szolgál. Az okos vendéglősök ismerik ezt a hatást, és ingyenes aperitifet kínálnak vendégeiknek. Ezt követően a megrendelés minden bizonnyal nagyvonalúbb lesz, mint eredetileg tervezték.
4. kockázati tényező: fitohormonok
Amikor a komló és a maláta betartotta a tisztasági törvényt, semmi sem akadályozza a frissen csapolt árpa levét. De a sör élvezete végzetes az alak számára. Mivel a komló olyan anyaggal járul hozzá, amely megtévesztően hasonlít az ösztrogén hormonhoz. Az ösztrogén egyik feladata pedig annak biztosítása, hogy nagy mennyiségű zsír álljon rendelkezésre. A habzó sörfőzde férfi barátai számára ez megnövelheti a szalonnasütés lehetőségét, ami sajnos ezután a tipikus női zsírelosztási sémát is követi. Nem hiába mondják: a sör mellet ad.
A kis mennyiségben fogyasztott alkohol pozitív hatással van az egészségre. Ezért nem szabad néha démonizálni egy kis palackot. Ám ha alakproblémái vannak, legalább egy ideig tartózkodnia kell az alkoholtól.
Értékeld ezt a cikket!
Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.