ELHÍZÁS Az avokádó egészségnaplójának kettős metabolikus és kognitív hatása
Igaz, a tanulmányt a "Hass Avocado Board, USDA" támogatja, azonban az avokádó metabolikus előnyei továbbra sem bizonyíthatók: ha sok tanulmány a napi fogyasztása mellett érvel, a metabolikus szindróma és a szívkockázat ellen, akkor ez az új kutatás, az Illinois-i Egyetemen, Urbana-Champaign-on végzett kutatás arra utal, hogy napi fogyasztása jótékony kognitív hatásokkal is járna: az avokádó javítja a túlsúlyos vagy elhízott emberek figyelmét - összegezték a Journal of Psychophysiology kutatói
"Az agy egészségének optimalizálása érdekében számos módon lehet enni" - mondja Naiman A. Khan, az egyetem táplálkozási osztályának vezető szerzője. "Amit ebből a tanulmányból tanulunk, az az, hogy az avokádó bizonyos szempontból neuroprotektív lehet".
Korábbi tanulmányok arra utalnak, hogy a túlsúlyos és elhízott embereknél nagyobb a kognitív hanyatlás és a demencia kockázata a későbbi életben, a kutatók azt szerették volna tudni, hogy bizonyos étrendi megközelítéseknek és melyeknek lehetnek kognitív egészségügyi előnyei.
Végül ismert, hogy az avokádó gazdag luteinben, amely étrendi összetevő már dokumentáltan összefügg a kognitív előnyökkel. Azonban az elhízás növekvő előfordulása ellenére egyetlen randomizált, kontrollos vizsgálat sem vizsgálta annak túlsúlyos felnőttekre gyakorolt kognitív hatásait.