Elhízás Az elhízás tanácsadója

A Robert Koch Intézet felmérései szerint Németországban a felnőttek körülbelül 23 százalékát érinti az elhízás. Ha a vizsgálatokat kiterjesztik az elhízásra, akkor a férfiak mintegy 67, a nők 53 százaléka érintett. Az elhízás az, amikor az ember nagyon túlsúlyos a zsírszövet normális szintet meghaladó növekedése kapcsán.

Az elhízás súlyos egészségügyi következményekkel járhat. A 2. típusú cukorbetegséget, az ízületi kopást, a zsírmáj betegségét és a pszichés stresszt mind az elhízás elősegítheti. Az elhízásból eredő szövődmények kockázata a zsír megoszlásától is függ. Ha a zsír több a gyomorban van, akkor jelentősen megnő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Ezután az alma típusáról beszélünk. Ha a zsírszövet inkább a csípőn található, akkor a körte típus van jelen, és általában kisebb a másodlagos betegségek kockázata. A zsíreloszlási mintázat elhízás esetén a derék és a csípő kerülete kerül meghatározásra. Az elhízásnak számos különböző oka van, amelyek befolyásolják egymást, például étkezési magatartás, mozgáshiány, genetikai hajlam vagy pszichológiai problémák.

A testtömeg-index meghatározza az elhízás súlyosságát

Az elhízást a BMI, a testtömeg-index segítségével határozzák meg. Ehhez a súlyt elosztjuk a négyzetmagassággal: Ha az eredmény meghaladja a 25 kg/m² értéket, akkor túlsúlyos. Az elhízásról akkor beszélünk, ha a BMI nagyobb, mint 30 kg/m². A BMI-értékek meghatározzák azt is, hogy az elhízás mennyire érinti a beteget. 30 és 34,9 kg/m² között az 1. elhízási fokozatról beszélünk. A 2. elhízási fokot 35 és 39,9 kg/m² közötti BMI-vel határozzuk meg. 40 kg/m² felett van a 3. fokozat, az elhízás extrém formája, amelyet zsíros permagnának is neveznek.

Az elhízás hatása a testre

Az elhízás rendkívüli súlya nagyon megterheli az ízületeket. Különösen a térd- és csípőízületek gyorsan túlterhelődnek. Nemcsak a sport, hanem a mindennapi testmozgás is egyre nehezebbé válik a súly növekedésével: a légszomj és a gyakran erős izzadás bonyolíthatja az elhízott emberek mindennapjait. Az elhízás növeli a dyslipidaemia vagy a másodlagos betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is. Az elhízás okozta fizikai és pszichológiai problémák szintén megnehezíthetik az elhízás terápiáját.

Az elhízás hatásai a gyermekeknél

másodlagos betegségek
Az elhízás nemcsak Németországban növekszik, az Egészségügyi Világszervezet szerint világszerte körülbelül 300 millió ember él elhízással. Főként a gyermekek és a serdülők száma élesen növekszik. Németországban a gyermekek körülbelül 15% -a túlsúlyos, mintegy negyedük még elhízott is. A genetikai hajlam mellett a mozgáshiány és a helytelen étrend okozza ezeket a számokat. A szülőknek ezért gondoskodniuk kell arról, hogy korán megtanítsák gyermekeiknek az egészséges táplálkozás és testmozgás örömét.

Ha a gyermekek túlsúlyosak, nagyobb a kockázata annak, hogy felnőttként túlsúlyosak maradnak, vagy elhízás alakul ki. Ez növeli a másodlagos betegségek kialakulásának kockázatát is. Ezen kívül vannak még problémák: a társadalmi kirekesztés, a zaklatás és a diszkrimináció már gyermekkorban és serdülőkorban is előfordul. A következmények később alapvetőek lehetnek a mentális zavarok szempontjából, az önértékelés szenved, és a gyerekek kezdettől fogva alacsonyabbrendűségi komplexumokat építenek fel, amelyek tartósan rájuk hatnak.