A legjobb 10 zöldség, amely zsírossá tesz - kukoricavilla és bikini

A kukorica

amely

Ó, rosszul kezdődik! Azok a kukoricamagok, amelyeket imádunk nyáron salátáinkba tenni, télen polentában vagy veloutéban főzni, valójában sokkal rosszabb a vonal számára, mint gondolnánk.
100 gramm 103 kcal-val a kis kukoricamagok nem igazán a legjobb szövetségesek alakunk számára.

Ugyanakkor a kukorica vitaminokban és ásványi anyagokban (foszfor, vas, cink, magnézium és B-vitamin) gazdag gabonafélék, amelyek antioxidáns tartalma sem elhanyagolható.