Elhízás Elhízás - Medic-Fit terápiás központ

Az elhízás a zsírszövet túlzott felhalmozódása a testben. Ilyen zsírfelhalmozódás akkor következik be, amikor az energiaellátás (főleg zsír, cukor és magas kalóriatartalmú étrend révén) tartósan meghaladja az energiafogyasztást. Az elhízás másodlagos betegségekhez és rövidebb várható élettartamhoz vezet.

Az úgynevezett testtömeg-indexet (BMI) használják a túlsúly mérésére. A BMI kiszámításához a súlyt elosztjuk a magasság négyzetével (méterben) (kg/m²).

• A normál súly 19 és 25 kg/m² közötti BMI-nek felel meg
• A túlsúly 25 és 30 kg/m² között van. Az egyik az elhízásról (zsírosodásról) beszél 30 kg/m² BMI-től.

Mi okozza az elhízást?

• Örökletes hajlam (genetikai hajlam)
• Diéta, életmód és a fizikai aktivitás hiánya
• Érzelmi tényezők: stressz, magány, depresszió és csalódás az étellel, mint jutalom
• Egyes betegségek elhízáshoz is vezethetnek.

Önmagában a genetikai hajlam nem okoz elhízást. Általában ez a hajlam (a jó takarmány-átalakítók) és az életmód kölcsönhatása, amely végül elhízáshoz vezet. Ha testtömeg-indexe meghaladja a 25-öt, akkor változtasson életmódján és fogyjon, különösen, ha túlnyomórészt hasi zsír (zsigeri zsír) van (alma alakú).

A túlsúly és az elhízás számos fizikai betegséghez vezet

• Tüdő: Légzési nehézség és légszomj, hirtelen támadások, amelyek tíz másodpercnél tovább tartanak (alvási apnoe szindróma)
• Ortopédiai problémák: hátfájás (különösen az ágyéki gerinc) és térdproblémák, mivel az ízületeket a súly túlterheli és gyorsabban kopnak.
• Anyagcserezavarok: megnövekedett vérzsírszint (koleszterin és trigliceridek), emelkedett vércukorszint, emelkedett húgysav (köszvény)

A terápia három pillére:

• Rendszeres testmozgás (különösen állóképességi edzés, de erősítő edzés is, ha hiányzik az izma, gyakran elegendő fehérjével kombinálva az izomépítéshez)
• Diétás tanácsok
• Viselkedésterápia: Az éhség és a jóllakottság érzése megtanulásra kerül, a stressz enyhül, az étkezési rendellenességek megelőzhetők.

Az elért súly fenntartása az igazi probléma. Hosszú távú kezelési koncepciókat kínálunk, amelyek garantálják a fenntartható sikert. Mivel gyakran a sikeres villámdiétát még nagyobb növekedés követi (jo-jo hatás).
Csak akkor lesz esélye a sikerre, ha a beteg hajlandó hosszú távon módosítani étrendjét és életmódját!

Hétfő - szombat 7: 30-10: 00
Vasárnap és munkaszüneti napokon 9: 30-19: 00

Információ a sütikről és az adatvédelemről

Ez a webhely sütiket használ. Ezek kis szöveges fájlok, amelyeket a készülék a böngésző segítségével tárol. Nem ártanak.

Cookie-kat használunk, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, a GDPR 6. cikk (1) bekezdés b) pontjának megfelelően (jogi alap). Az összes többi cookie-t csak akkor használjuk, ha beleegyezik a GDPR 6. cikk (1) bekezdés a) pontjának megfelelően (jogi alap).

Önnek joga van bármikor visszavonni beleegyezését. A beleegyezés visszavonása nem érinti az Ön beleegyezése alapján végzett feldolgozás jogszerűségét a visszavonásig. Ön nem köteles megadni beleegyezését, és akkor is igénybe veheti a weboldal szolgáltatásait, ha nem adja meg vagy vonja vissza beleegyezését. A weboldal funkcionalitása azonban korlátozott lehet, ha visszavonja vagy korlátozza beleegyezését.

Az ezen a weboldalon kínált információk nem gyermekeket vagy olyan embereket céloznak, akik még nem töltötték be a 16. életévüket.

Hozzájárulásának visszavonásához vagy bizonyos sütikre korlátozásához különösen a következő lehetőségeket kell megadnia:

• Használja a böngésző beállításait. Ennek részleteit a böngésző súgó funkciójában találja meg.
• A http://www.youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices oldalon elemezheti, hogy mely sütiket használja, és deaktiválja azokat egyenként vagy összesen. Ez az Európai Interaktív Digitális Reklám Szövetség ajánlata.

A weboldal a következő sütiket használhatja, amelyek elengedhetetlenek a weboldal számára:

• Webhely munkamenet
  Cél: Megkülönböztetni Önt a webhely többi látogatójától.
  Tárolási idő: böngésző munkamenet
• Előnyben részesített nyelv
  Cél: Többnyelvű webhelyekkel a következő alkalommal újratölthetjük a kívánt nyelvet.
  Tárolási idő: 1 év
• Valuta
  Cél: Ha webshopot használnak, ugyanazt a pénznemet jeleníthetjük meg, amelyet a következő látogatásakor megszokott.
  Tárolási idő: 30 nap

Opcionális sütik marketing és elemzési célokra:

A marketing és elemzési célokra beállított sütiket általában hosszabb ideig tárolják, mint az adott munkamenetet; az adott tárolási időszak megtalálható a szolgáltató által felajánlott megfelelő információkban.

További információk a személyes adatoknak a weboldal használatával kapcsolatos felhasználásáról az adatvédelmi nyilatkozatunkban találhatók a GDPR 13. cikkével összhangban.

---