Elhízás és dohányzás - PRwave - üzleti hírek, marketing hírek, esettanulmányok, PR hírek
milyen rossz a kettő kombinációja?
Hogyan lehet jobb: elhízott és nem dohányzó, vagy erős és karcsú dohányos? Ez az egyik olyan kérdés, amelyre a modern ember állandóan stressz és kulináris kísértéseknek van kitéve, és amelyet érzelmi problémák orvoslásának tekintenek. Egyre többen ételt és/vagy dohányt keresnek, hogy leküzdhessék a látszólag leküzdhetetlen nehézségeket. Mielőtt lazulna, hogy elolvassa ezt a cikket, gyújtson még egy cigarettát vagy harapnivalót, gondold újra! Meddig lehet elmenni az étkezés iránti szenvedélyével? Mi van a dohányzással? Készen áll a szívbetegségek kockázatának vállalására, amely elsősorban azokat érinti, akik a túlevést a dohányzással kombinálják.?
A dohányzás és a testsúly közötti kapcsolat magában foglalja a dohányzók emésztőrendszerében bekövetkező változásokat is. A dohányzás gátolja a hasnyálmirigy szekrécióját, emiatt a dohányosoknál nagyobb a nyombélfekély előfordulása. A hasnyálmirigy-szekréció gátlásának mellékhatásai az emésztés és a felszívódás változásai, amelyek a dohányzásról való leszokás után a táplálkozási állapot javulásához kapcsolódhatnak. Így ezeknek a tényezőknek a kombinációja a dohányzás abbahagyásával a súly növekedését okozza. Ez magyarázza, hogy sok dohányos fél attól, hogy feladja szokását, hogy ne hízzon hirtelen. De ez a félelem orvosilag nem indokolt, mert a dohányzásról való leszokáskor nincs mirigy vagy hormon, amely felelős a súlygyarapodásért! Inkább pszichológiai kondicionálásról van szó, annak szükségességéről, hogy a dohányzási szokást egy új gonddal, az étellel helyettesítsék. Idővel, ha ez az étkezési szükséglet, amelyet a dohányzás helyettesítőjeként tartanak számon, sokáig fennmarad, akkor valóban megnő a súlya.
De vajon a dohányzás megoldás lehet-e plusz kilókra? Állítólag a 4,5 kg felesleg veszélyesebb, mint a napi 20 cigaretta elszívása. A megalapozott választáshoz azonban tudnia kell, hogy bár a dohányzás és az elhízás kapcsolatát még nem határozták meg nagyon pontosan, mind a két tényező külön-külön figyelembe véve különösen káros és veszélyes, és betegségekhez vezethet. súlyos kardiovaszkuláris. Az Egyesült Államokban az elhízással élesen szembesülő betegeken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy bár az elhízott dohányosok száma viszonylag kicsi, e két állapot egyidejű jelenléte ugyanabban a személyben jelentősen növelheti a betegség kockázatát.
Ezért, figyelembe véve, hogy a fogyásnak különféle és egészséges módjai vannak, a fogyás érdekében nem ajánlott elkezdeni a dohányzást. Az elhízott embereknek már magas a kardiovaszkuláris kockázati tényezőjük, és a dohányzás nem tesz mást, mint hogy további kockázatot jelent az olyan állapotokra, mint az érelmeszesedés vagy a szívkoszorúér-betegség.
Mivel a dohányzás nem jelent megoldást a plusz kilók gyarapítására, ez a szokás különösen ártalmas az egészségére, és gondosan mérlegelnie kell a lehetőségeit, amikor eldönti, hogyan állíthatja be testsúlyát. A dohányzást bármikor pótolni lehet más gondokkal, például gasztronómiával! Iratkozzon fel egy egészséges főzőtanfolyamra! Vagy van egy fitneszterem! Az egészséges étrend és a testmozgás az első lépés a szükséges egyensúly felé, és nem lesz oka aggódni a kinézete miatt.