Elhízás és fogyás

Konzervatív becslések szerint minden negyedik gyermek már túlsúlyos. A túlsúlyos gyermekek az esetek 80% -ában válnak túlsúlyos felnőttekké. A túlsúlyos felnőtteknek pedig súlyuk miatt jelentősen megnő a betegség kockázata és a várható élettartam csökkenése.
A társadalmi nyomás nagy, a divat vékony formákat diktál. Becslések szerint minden második nő valamikor kipróbálta a fogyókúrás étrendet. És a férfiak is egyre inkább tudatában vannak.
Annak érdekében, hogy valóban fogyjon, nem csak a jelenleg meghirdetett étrendeket szabad kipróbálnia, hanem inkább tudnia kell egy kicsit többet a testéről és arról, hogyan használja fel az élelmiszerenergiát.
Ez az elmélet segít megérteni, hogyan lehet egészségesen fogyni (vagy miért nem szabad fogyni a harmadik vagy negyedik étrend ellenére).

elhízás

Ha nagyon túlsúlyos, javasoljuk, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt megkezdi a tervezett fogyókúrát. A helytelenül kiválasztott módszer kórházba vezethet!

De viccet félretéve. A túlsúly nagyrészt meghatározás kérdése. Ha mérceként veszi a kifutón lévő modelleket, akkor még a 40-es méretnél is egyértelműen túlsúlyos.

A normál, normál testalkatú nők körében a 40–44-es méretek normál súlyúak. Sajnos a nők többsége máris nagyon túlsúlyosnak tartja a 44-es méretet, mert a divat diktálja a karcsúságot. Valójában a 44-es méret teljesen normális adat a közepes és magas nők esetében.