Elhízás és ízületi fájdalom
Az elhízás az ízületi fájdalmak egyik fő oka, különösen a csípőben, a térdben és a farizomban. Idővel a túlzott súly az ízületi porc kopását okozza, ami súlyos fájdalmat és még mozgási nehézségeket is okoz.
Az elhízás felgyorsítja az ízületi gyulladást, a testtömeggel szorosan összefüggő állapotot.
Az osteoarthritis krónikus, progresszív állapot, rendkívül gyakori az elhízott betegek körében. Ez egy degeneratív állapot, amely az ízületeket és a környező szöveteket egyaránt érinti. A test bármely ízületét érintheti az osteoarthritis.
Az osteoarthritis az ízületi porcok lebomlását követően jelentkezik. Az osteoarthritis fő tünetei a mozgás alatti fájdalom, valamint az érintett ízületek gyulladása/duzzanata. Az ízületek merevsége hosszú inaktivitás, például alvás vagy ágynyugalom után is előfordulhat. Ha a porc súlyosan érintett, akkor a fájdalom nyugalmi állapotban is állandóvá válik. A tünetek a pácienstől függően, de a betegség által érintett ízületektől is eltérőek lehetnek. A tünetek hosszú időre teljesen eltűnhetnek, majd újra megjelennek.
Ahogy a beteg öregszik, a porc egyre jobban lebomlik, és elkezd visszatartani a vizet. A porcra gyakorolt súrlódó hatás miatt az ízületek hajlamosak a kopásra. Ily módon az ízületi mozgások korlátozottá válnak.
Az elhízás nemcsak az ízületekre nehezedő extra nyomás miatt okozza az osteoarthritist, hanem azért is, mert a zsírszövet (különösen a hasi terület) befolyásolja a hormonok, például a leptin vagy az adiponectin termelését. Ezek a hormonok változásokat okozhatnak az ízületben, ezáltal növelve a beteg hajlamát az osteoarthritisre. A sok elhízott betegre jellemző mozgásszegény életmód az osteoarthritis kockázati tényezője is.
A súlycsökkenés hatékony orvosság az osteoarthritis és egyebek által okozott ízületi fájdalmak ellen. Sőt, az a beteg, akinek sikerül lefogynia, növeli az ízületi mobilitást is.
A műtét alkalmazható a súly csökkentésére, ha a beteg kóros elhízásban vagy más súlyos elhízási formában szenved.
Az elhízott beteg számára az étrend is kötelező. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend elfogadása, de kalóriakorlátozásokkal segít a páciensnek a felesleges kilogrammok megszüntetésében, és ezáltal a fájdalmas ízületekre gyakorolt nyomásnak.
A sportolás kihívást jelenthet az osteoarthritisben vagy más ízületi betegségekben szenvedő betegek számára, mivel a fájdalom és az ízületek mobilitásának hiánya lehetetlenné teszi a testmozgást. A gyógytornász segíthet az elhízott betegnek megtanulni azokat a gyakorlatokat, amelyeket gyakorolhat, anélkül, hogy még nagyobb nyomást gyakorolna a fájdalmas ízületekre.
Az elhízás növeli a kockázatokat az ízületpótlás műtéte esetén. A területen végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az elhízott betegek, akik ilyen műtéten esnek át, hajlamosabbak a fertőzésre, a vérrögökre és a csípő elmozdulására a pótlás után.
Mit tehet az elhízott beteg az ízületi fájdalmak enyhítésére
Fogyni - a választott módszertől függetlenül a betegnek csökkentenie kell testtömegét, hogy levegye az ízületek nyomását. Még 5 kilogramm megszüntetése is változhat, ha ízületi fájdalmakról van szó.
Mozgás - a testmozgás, még ha nem is feltétlenül intenzív testmozgás, enyhítheti az elhízott betegek ízületi fájdalmait. A sport ugyanis erősíti az ízületet támogató izmokat, így csökkenti a rá nehezedő nyomást.
Gyógytorna és fizioterápia - mind a fizioterápia specifikus eljárásai, mind a gyógytornából származó orvosi torna gyakorlatok enyhítik a beteg fájdalmát egy bizonyos ideig. Javasoljuk, hogy ezeket az eljárásokat rendszeresen hajtsák végre a tartós eredmények érdekében - ideális esetben évente kétszer, azaz félévente egyszer. A rehabilitációs orvos szakembere minden beteg számára elkészíti a legmegfelelőbb kezelési rendszert.