Elhízás és oxidatív stressz A Moringa oleifera "csodafa" segíthet a gyógyító gyakorlatban
A moringa fa levelei sok olyan anyagot tartalmaznak, amelyek hatásosak az egészségünkre. (Kép: Luis Echeverri Urrea/stock.adobe.com)
Moringa oleifera: sok nevű fa
A Moringa oleifera egy kis fa, amely Afrikában és Ázsiában honos. Nevezzük moringának, moringafának, tormafának, "csodafának", életfának vagy alsócombnak - de ezek korántsem minden általános név.
Ahány nevet visel a moringa fa, nyilvánvalóan annyi pozitív tulajdonsággal rendelkezik az egészség szempontjából is: Leveleinek kivonatai főleg antioxidáns, gombaellenes, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és vizelethajtó szereket tartalmaznak. Most először vizsgálták, hogy a moringa levél kivonata hogyan befolyásolja az étrenddel összefüggő elhízást - érdekes eredményekkel!
A Moringa levélkivonat elhízást okoz?
Egy friss tanulmányban a kutatók azt a kérdést vizsgálták, hogy a moringa levélkivonat enyhítheti-e az étrenddel összefüggő elhízást és a kapcsolódó problémákat, például az oxidatív stresszt és bizonyos metabolikus hormonok egyensúlyhiányát. Ehhez elhízott patkányoknak napi 17,5 százalékos kivonatot adtak a Moringa oleifera fa leveleiből hat héten át. Az állatok súlyát és vérértékét rendszeresen ellenőriztük.
A hat hét utáni értékelés azt mutatta, hogy a patkányok lefogytak. Ráadásul sejtjeikben kevesebb volt az oxidatív stressz. Néhány túlsúlyos anyagcsere-probléma is csökkent. Ezeket a pozitív hatásokat nem sikerült meghatározni az összehasonlító csoport azon állatainál, amelyek nem kaptak moringa levélkivonatot.
Az eredményeket 2019 decemberében tették közzé a "Clinical Phytoscience" folyóiratban. "Azt javasoljuk, hogy a moringa levélkivonat elhízásgátló és antioxidáns potenciállal rendelkezik, és lipidcsökkentő gyógyszerként alkalmazható a súly, az elhízás és annak patofiziológiai következményeinek ellenőrzésére" - zárta le a tanulmány.
Miért van szükség növényi gyógyszerre?
A hagyományos orvoslás kapcsán az úgynevezett sztatinokat a hagyományos orvoslás összefüggésében adagolják az étrenddel összefüggő súlyos túlsúllyal összefüggő különféle betegségek esetén. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek állítólag csökkentik a vér bizonyos koleszterinszintjét (LDL). A cél az erek védelme az artériák megkeményedésétől (arteriosclerosis) és az ebből gyakran fakadó következmények, például szívroham vagy stroke megelőzése.
A sztatinoknak azonban lehetnek kellemetlen, sőt néha veszélyes mellékhatásai is. Ezek közé tartozik az izomfájdalom, az izmok lebomlása, gyomor-bélrendszeri problémák, fejfájás vagy kiütések. Ezért jobb elviselhető alternatívákat keresnek.
Háttér: elhízás és oxidatív stressz
Az étrenddel kapcsolatos elhízás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma az iparosodott nemzeteknél. Ennek eredményeként anyagcsere-problémákhoz vezethet, például inzulinrezisztenciához. Ez pedig gyakran a sejtekben megnövekedett oxidatív stresszel jár. De mi ez amúgy?
A sejtanyagcsere mindig bizonyos számú szabad gyököt termel, amelyek károsíthatják a sejteket. Másrészt vannak olyan antioxidánsok, amelyek ártalmatlanná teszik a szabad gyököket, és így védik a sejteket. Ha a nem megfelelő étrend vagy az anyagcsere változása miatt nem áll rendelkezésre elegendő antioxidáns, a szabad gyökök sejtkárosodáshoz vezethetnek.
A bőr idő előtti öregedése, az artériák megkeményedése (arterioszklerózis), a rák, az ízületi gyulladás vagy a cukorbetegség ilyen sejtkárosodással jár; a pontos kapcsolatokat azonban még nem vizsgálták meg véglegesen.
Az antioxidánsok megtalálhatók C-vitamin vagy E-vitamin formájában a citrusfélékben vagy a diófélékben. A szelén nyomelem szintén fontos antioxidáns. Megtalálható például halban, tojásban, tejtermékekben, diófélékben és lencsékben.
Az említett tanulmány kimutatta, hogy a moringafa leveleiből származó kivonat láthatóan nemcsak pozitívan hat a zsíranyagcserére, hanem antioxidáns hatású is, és így megvédheti a sejteket a károsodástól. (kh)