Elhízás gyermekeknél - zsírmáj elleni sportolással (archívum)
Ha a gyermekek túl kövérek, a zsír a májra is lerakódhat. A gyermekek és serdülők tizenegy százaléka szenvedhet alkoholmentes zsírmáj betegségben - az alultápláltság és a testmozgás hiánya miatt. A kölni Sportegyetemen a túlsúlyos gyerekek megtanulják újra egészségesebb életet élni.
többet a témáról
Túlsúly A súly növeli a betegség kockázatát
Túlsúly Németországban Súlyos probléma
Kölni Német Sportegyetem. Gyerekek csoportja labdákkal tombol a sportcsarnokban. Egyetlen vonásuk van: a túlsúly. Néhányan már magas vérnyomásban szenvednek, kialakul a II-es típusú cukorbetegség vagy a zsírmáj.
A sportprogram közös nevezőre redukálható, mondja David Friesen sportterapeuta:
Például: "Harcművészetek, és nekünk is tanítottak ütéseket, hogyan védekezhetünk, ha valaki megtámad minket, és azt gondoltam, hogy ez nagyon klassz" - mondta egy tízéves résztvevő.
"Alapvetően az iskolai sportokkal ellentétben igyekszünk szélesebb körben dolgozni, hogy a gyerekeknek jó alapja legyen, majd a program után a cél a klubba való beilleszkedés."
A gyermekeket és a szülőket lemérik
A sport csak egy része a túlsúlyos gyermekek edzésprogramjának, amelyet Christine Graf orvos és sporttudós fejlesztett ki: "Több mint egy évig vigyázunk a gyerekekre, hetente kétszer jönnek, egyszer a szüleikkel, majd orvosi konzultáció van. Megmérem az ottani gyerekeket, a szülőket is, és megbeszéljük, hogyan működik és hogyan hajtjuk végre az életmódváltásokat. "
Mint Veránál, aki kijön a konzultációról és nagyon boldog: "Mert szeretnék fogyni, és ez nekem is segít, mert valamit már elvesztettem, és szerintem ez nagyszerű! És ez is nagy siker, Igen!"
Míg az orvos mérlegeli és megvizsgálja az egyik gyereket a másik után, Nicole és Maurice elmagyarázzák, miért akarnak valóban lefogyni: "Szerintem ez olyan hülyeség, mert van egy ilyen programunk az iskolában, néha ilyeneket is csinálunk ilyen falakat tettél fel, és ez olyan, mint a csapatmunka, és ez csak egy ilyen helyzet volt, mert nagyon nehéz vagyok, féltem, hogy nem visznek át a (felállított) szőnyegen. "
"A sport akrobatikájában, ahol a piramisokat kellett volna csinálnunk, mindig ott voltam lent. Azt is szerettem volna látni, hogy milyen ott lenni fent."
Megtanulni kezelni a kötekedést
Miután minden gyereket megvizsgáltak, a program következő pontja a következő: "Az elmélet, ez akár diéta, akár pszichoszociális kérdés, tehát hogyan kezeljem az ugratásokat, hogyan tanuljak meg nemet mondani az ételekre, de hogyan motiváljam magam, hogy több testmozgásra . "
Az elmélet utólag is elérhető a szülők számára.
A gyerekek nem szeretnek ugratásról és zaklatásról beszélni, sokkal inkább arról, hogyan bántalmazták a többi túlsúlyos embert az iskolában:
- Ez csak egy barátom volt, és néha elkezdett sírni, mert mindig szomorú volt.
"Néha kövérnek sértik őket, például" kövér vagy "menj el kövér" vagy valami ilyesmi. " "Egy ideig, az elején sokat mondtam nekem a" Specki "-t, és igen - bár ők maguk is így néznek ki, nem tudom."
Minden túlsúlyos gyermeknek hasonló tapasztalatai vannak. Nem veszik észre, hogy sok egészségügyi probléma, például a II-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a zsíros májbetegség kialakulása. Még mindig képesek ellensúlyozni. Céljukat azonban egyikük sem fogja elérni.
De Vera egyike azoknak, akik legalább határozottan elhatározták ezt: "Ebben a hónapban vettünk egy fürdőruhát, és ez nem illett jól, ezért gondoltuk, hogy itt fogom megtenni a programot. Sportegyetem. Úgy gondoltuk, hogy jövőre is biztosan elfér, mert lefogytam néhány kilót, igen, nagyon boldog leszek, ha elérem a célt. "