Elhízás, hogy a Covid-19 hogyan hívta fel a figyelmet
Írta: Amanda Breuer-Rivera
A bezárás felfedte néhány elhízott vagy túlsúlyos ember törékenységét. Most veszélyeztetettnek tekintik, sokan közülük aggódnak a jövőjükért és különösen az egészségükért.
Megjelenés dátuma: 05/05/2020 15:30
Elhízott, a törékenység jele. Erre a valóságra derült fény sok elhízott vagy túlsúlyos ember számára a bezárás során. Caroline - a keresztnév megváltozott -, 48 éves és két tizenéves lány édesanyja nem tudott erről. "A bezártsággal már nem jártam, és munkanélkülinek találtam magam. Ott vettem észre, hogy a seprűt egy menetben nem tudom áthaladni a lakásban, és hogy szüneteket kell tartanom" - emlékszik. A napi mozdulatok egyre nehezebbé váltak, a karjaim és az ízületek fájtak, a pihenés még fáradtabbá tett. Aztán azt mondtam magamban, hogy a testem cserbenhagyott. "
Mégis, ez a társas és aktív anya, aki 1 kg-ot mér 108 kg-ra, soha nem érezte úgy, hogy teste "hátrányt okozhat" neki. "Mielőtt ez velem is megtörtént volna, de amikor visszatértem egy munkanapról, vagy éppen elmentem vásárolni, azt mondtam magamban, hogy a fáradtságom onnan származik, hogy további kérdéseket nem teszek fel nekem."
Lassú tudatosság
Még akkor is, ha Caroline márciusban megtudta, hogy az elhízott embereknél a Covid-19 súlyosabb formái alakulnak ki, nem érezte jobban aggódva magát, mint egy másik ember. "Elfogadtam a súlyomat, nem gondoltam, hogy ez kóros és káros az egészségemre" - biztosít minket. Mégis a lányai ragaszkodása nyomán jött rá, hogy "egészségesebbnek" kell étkeznie, vagy az ő esetében csökkentenie kell a keményítőtartalmú ételeket és a túlságosan nagylelkű ételeket. "Jól éreztem magam! És azt mondtam magamban, hogy meg kell halni valamiben, és hogy megfosztja magát attól, hogy boldogtalanná tegye magát - magyarázza. Ott egészségesen kell étkeznem, hogy kihasználjam az időt. Még élnem kell . "
Amióta ez a tudatosság április vége és május eleje óta megváltozott a világjárványról, "május elejéig féltem, mert veszélyes az elhízott emberekre, és mivel 100 kg felett vagyok, de félek is a lányaim, akik nem akartak kimenni attól félve, hogy megfertőznek. " Mostantól a kis család minden nap kimegy egy órás sétára a természetbe. Caroline elkezdte helyettesíteni a zsíros és cukros ételeket, és megbeszélt egy dietetikust, hogy "megtanuljon egészségesen táplálkozni" célsúly nélkül.